尖头高跟鞋的健康告白

尖头、钉子后跟、仿皮革，是今年鞋款流行的三大要素，脚踩这样一双酷到极点的鞋子，很够正点哦，回头率一定100%！难怪影后郑秀文说为了漂亮要忍痛穿小1码的尖头鞋，这样才够前卫。

只是，在漂亮正点的背后，也许你亲爱的小脚正在忍受着非一般的痛苦：红肿、水泡、鸡眼……医学专家说了，长时间穿尖头高跟鞋，只要3个月，你的脚就会扭曲变形。他们还给我们提了一大堆意见，综合起来说大致有4点，说是什么“四大危机”——

危机一：生水泡

假如穿一双不适合的尖头钉子鞋行走15分钟，足部就会开始受损和生水泡，这时应立即采取措施，因为1小时后，鸡眼和脚痛就会接踵而来。有了鸡眼或茧疤，请不要使用剃刀，这是为了减少感染。另外，去茧过度也会对脚造成伤害。

危机二：脚趾外翻

尖头高跟鞋头又尖又窄，脚趾就好像沙丁鱼挤在一堆，如果3个月不让你的小脚休息，就会出现脚趾外翻的情况，如果继续视而不见，脚趾就会扭曲变形。

危机三：足底长茧膝腰痛

穿上尖头高跟鞋，走路时重心会向前倾斜，为了保持平衡，膝头会微曲，腰部也会向后弯，长时间这样足底脂肪变厚长茧，问题严重时还可引起膝头和腰骨痛。

危机四：加重原有疾病

如果你患有3个以上病症，就必须采取有效的足部护理措施，不要再穿尖头高跟鞋；如果你继续穿只能令病情恶化，严重起来甚至不能穿鞋，尖头鞋就更不说了。

危机的解除

天哪，和我们过于亲近会有麻烦的哦！但美丽的鞋子使人如此迷醉，我们是时尚的、新潮的代言人，穿上尖头高跟鞋，就等于给自己贴上了永不落伍的标签。因此，即使我们是**，还是让都市女郎不忍拒绝。不过，我们毕竟不同于**，只要穿着得法，还是可以美丽健康兼而有之的。

你可以适时更换鞋子，调整鞋跟的高度；在特殊场合或大型会议时，才穿上尖头高跟鞋，但绝不要一穿一整天，更不要把7号脚硬挤进6号鞋里……如此这般，你的双足就会美丽又健康。