胃炎的症状 胃疼怎么办？真实养胃其实并不需要忌口

　　许多人觉得肠胃不舒服的话，第一反应就是需要忌口，像是一些生冷以及吃起来较硬和刺激性的食物都是需要避免的。许多人的传统观念里都会觉得喝粥、饮食清淡才可以做到养胃。

　　一、胃疼需要忌口吗?

　　但其实像是胃疼，或者是胃不舒服是不必特意去忌口的，这是因为肠胃出现了一些疾病的时候，肯定会影响到我们对于食物的选择和消化。

　　而对于胃疼、有胃溃疡的患者来说，经常会陷入这种困境，就是感觉到胃部不舒服，然后就会导致饮食上不想进食，吃的东西较少，最后营养是摄入不够的。

　　而这种情况不仅不利于病情的好转，还会加重胃部的炎症，所以说好好吃饭才可以避免形成恶性循环，如果说真的想让胃病缓解、得到愈合的话，是不需要忌口的。

　　二、胃疼怎么办?

　　那么胃疼了怎么办呢?有些患者可能在面对胃疼的发作，不是选择积极地去进行药物治疗，而是想着吃一些好消化好吸收的食物来避免胃病的发作。

　　但其实这样做对于胃炎患者以及溃疡都是没有康复效果的，所以说忌口真的是不必要的，只有肠胃得到了适当的进补，这样才可以对身体有益，但是一定要注意这个适当。

　　所谓适当，它主要包含两种概念。一方面是不加重肠胃的负担;另一种就是要增加一些营养元素的摄入，比如说可以吃一些新鲜的水果蔬菜、粗粮和杂豆等等。

　　但不要说去吃冷饮或者是暴饮暴食，这些都会加剧胃病的发作。

　　三、总结

　　如果是慢性胃炎以及胃疼，有老胃病的小伙伴们一定要注意，在选择饮食的时候，不必去考虑到太多的需要忌口食物，只有尝试过了哪一种食物不会加重疼痛，那么就可以适当的摄入，同时也要保证饮食的营养均衡，这样才是最科学的治疗方式。

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