当前位置:主页 > 养生保健 > 养生保健 > 正文

蒜蓉粉丝用什么粉丝 蒜蓉粉丝蒸娃娃菜的做法大全

发布时间:2020-02-08 12:14 来源:www.roadlady.com 点击:0
导读:蒜蓉粉丝用什么粉丝,蒜蓉粉丝蒸娃娃菜的做法大全。春节的餐桌上,大鱼大肉是主角,素菜是配角,荤素 搭配 营养均衡才吃得更 健康 。所以,年菜怎么少得了清新可口的素菜呢。素菜的选择可以有很多,我非常推荐这道蒜蓉粉丝蒸娃娃菜,蒜香浓郁,白菜清甜可口,粉

  导读:蒜蓉粉丝用什么粉丝,蒜蓉粉丝蒸娃娃菜的做法大全。春节的餐桌上,大鱼大肉是主角,素菜是配角,荤素搭配营养均衡才吃得更健康。所以,年菜怎么少得了清新可口的素菜呢。素菜的选择可以有很多,我非常推荐这道蒜蓉粉丝蒸娃娃菜,蒜香浓郁,白菜清甜可口,粉丝滑爽筋道,是一道可以吃出海鲜味的素菜哦。

蒜蓉粉丝用什么粉丝 蒜蓉粉丝蒸娃娃菜的做法大全

蒜蓉粉丝用什么粉丝 蒜蓉粉丝蒸娃娃菜的做法大全

  用料:娃娃菜1棵、粉丝1小把、大蒜1头、小葱2棵、生抽10ml、料酒10ml、白胡椒粉少许、油20ml、香油5ml、凉开水约60ml

蒜蓉粉丝用什么粉丝 蒜蓉粉丝蒸娃娃菜的做法大全

蒜蓉粉丝用什么粉丝 蒜蓉粉丝蒸娃娃菜的做法大全

  做法:

  1、粉丝用冷水泡发,娃娃菜洗净竖切成两半,每半分别切成6小瓣,小葱切碎,大蒜去皮切成碎末,

  2、锅烧热倒入油,放入一半的蒜末用小火煸炒成金黄色;

  3、将炸好的蒜蓉连同蒜油一起倒入小碗中,加入另一半的生蒜蓉、生抽5ml、料酒、白胡椒粉和盐搅匀成金银蒜蓉汁;

  4、凉开水放入碗中,加入剩余的生抽,香油和少许盐调匀成调味汁;

  5、泡软的粉丝沥去水分,在中间剪短(稍短一点好夹)放在盘子里垫底,娃娃菜放在粉丝上再把蒜蓉浇在白菜上,入蒸锅大火蒸约8分钟,取出淋上调味汁,撒上葱花即可。

  心得:

  粉丝很容易吸收汤汁变干,所以料汁的水分可以适当调制多一些才好吃。如果在一开始就淋入调味汁一起蒸的话,粉丝就很容易吸干调味汁变成一团干干的,不仅影响美观,粉丝口感也没那么筋道。

  蒸的时间也不要太长,不然娃娃菜和粉丝会太软。娃娃菜和粉丝都容易熟,中火最多7-8分钟就可以了。

  喜欢吃辣的可以添加剁辣椒酱增加风味,或者还可以加点虾、干贝、火腿也会很香。我吃得清淡,觉得就蒜蓉蒸的已经很不错了,呵呵。

  在炸蒜蓉的时候一定要注意火不要太大,并不停的翻炒,大蒜变得微微焦黄即可,不能炸成棕色,否则会有苦味。如果觉得麻烦,或者不喜欢炸蒜蓉的味道,也可以直接放生蒜蓉一起蒸,味道也是不错的。

  我这是随意简单的摆放,你可以摆开成圆形会更漂亮。

相关专题: 养生保健

相关资讯

阑尾炎吃什么好?这四个水果食物多吃恢复快
  阑尾炎患者一般在饮食方面都有不良习惯,如果吃了不消化的食物会引起便秘,无法排出的食物残渣和粪便会堵塞阑尾腔。阑尾炎的饮食有很大的关系。你应该多吃易消化的食物,  1、苹果  阑尾炎患者平时可以吃苹果,…
女性喝鲫鱼汤有什么好处呢?这五个功效抗衰老增强免疫力
那么女性喝鲫鱼汤有什么好处呢?鲫鱼还含有大量的蛋白质。可以补充细胞的蛋白质流失,因此哺乳期的母亲都喜欢多喝鲫鱼汤,其实这是因为鲫鱼中含有丰富的蛋白质,因此可以促进母亲的身体合成母乳。鲫鱼中的一些营养成分可…
女性体毛旺盛是什么原因?这五个原因引发及时改善治疗
  在生活中男性体毛比女性更旺盛,  1、雄性激素升高  在生活中虽然雄性激素可以促进男性生殖器官的发育,女性体内也含有雄性激素,就会导致体毛增加。  2、经常刺激毛囊  生活中很多女性体毛旺盛是因为经常…
熬夜党的养生佳品是什么?这五个食物养肝明目增强体质
可怕的是没有及时给身体补充能量。所以为了减少熬夜对大家身体的伤害,平时熬夜的人可以经常补充营养食物。因为枸杞中含有大量的枸杞多糖、甜菜碱、氨基酸和多种维生素,  2、苹果  对于经常熬夜的人来说很容易出…
低血压吃什么食物能补上来?这五个食物补气养血缓解症状
有高血压的朋友吃降压药,怕血压升高。低血压更喜欢挑瘦弱、营养不良的朋友和妇孺下手。这是低血压患者最常见的症状。同时患者可出现四肢冰冷、胸闷、胸痛、注意力难以集中、失眠等症状,那么低血压吃什么食物能补上来…