孕期安全需注意这些生活小细节！

在生活中一些看似不起眼的小问题，都有可能影响到准妈妈和胎宝宝的健康，所以准妈妈要时刻注意生活中仍存在的一些危险。为了保护准妈妈跟胎宝宝的健康，请准妈妈一定要注意生活中的每个细节，千万别让孕期不适伤到你。

一、电子产品

现在是个网络时代，所以越来越多的准妈妈都已经离不开网络、论坛、微博，手机就更别说了，跟本离不开手。虽然电脑辐射并不会增加胎儿的畸形率，但也要控制好使用的时间，坐久了会影响孕妇下肢血液循环，加重下肢水肿及下肢静脉曲张，同样还会影响到准妈妈的颈椎健康及胎宝宝的发育，所以准妈妈用电脑时间不宜过长，要适当走动一下。

二、杀虫剂

家庭常用的杀虫剂多用于灭蝇、灭蚊、灭蟑螂等。偶尔接触一次杀虫剂，一般还问题不大；但长期或经常使用的话，危险性是很大的，因此，必须坚决避免。尤其是孕早期接触这些对胎儿的危害最明显，严重的会导致无脑儿、胎儿缺陷、畸形、智力低下等。因为任何驱蚊、驱虫产品都不能做到完全无毒无害，所以孕期一定要多注意，室内要保持通风，准妈妈要多呼吸新鲜空气。

三、塑料袋

非食用塑料袋中含有聚氯乙烯，加热后，易产生二恶英等有害物质，孕妇接触这些化学物质都是有害的，为了保护自己跟胎宝宝，也不要再用微波饭盒及塑料袋加热食品，吃饭喝水的容器尽量用不锈钢或优质玻璃制品。

四、清洁剂

日常生活中家用清洁剂的使用并不会伤害到胎宝宝，但应尽量避免用含有毒物质的产品，例如厨房油烟清洁剂等。如果不得不使用会产生大量烟尘的产品，就应当确保室内通风良好，并且不时地停下来呼吸一下新鲜空气。准妈妈吸收的铅90%会通过胎盘传输给胎宝宝，将对胎宝宝的正常发育产生不利影响。

铅可以透过血脑屏障进入正在迅速发育中的胎宝宝的大脑，在脑细胞中与功能蛋白结合，使脑细胞的正常代谢和活动发生障碍，从而扰乱神经系统的正常发育，会使胎宝宝发育迟缓，严重的可导致多系统性先天畸形及儿童期智力低下。

五、家用电器

目前还没有直接的证据可以证明家用电器产生的电磁波对人体的健康有害。所以，准妈妈不需要太过紧张。为了安全起见，在使用微波炉、电磁炉、冰箱、洗衣机等各种家电时，最好保持50cm以上的距离。使用微波炉时，避免近距离观察正在运转中的微波炉，否则会对眼睛造成伤害；建议孕妈妈不要吃经过微波炉加工的食品，而且最好也离微波炉远一点，这样对孕妈妈和胎宝宝都比较好。

六、电热毯

冬天很多准妈妈可能习惯用电热毯来取暖，电热毯的电磁辐射对人体健康影响广泛，能引起神经系统疾病，长时间的高温也容易使准妈妈头痛、虚脱，甚至晕倒。

如果准妈妈的基础体温在38℃以上超过10分钟，且电热毯持续高温，会让胚胎中的蛋白质变性，对胎儿的健康形成威胁，因此若准妈妈在妊娠头3个月使用电热毯，就可能导致发育中的宝宝身体畸形或受到伤害，经常使用会导致*产几率升高。

为了保障腹中的宝宝健康生长发育，准妈妈最好不要用电热毯来取暖，可以使用暖空调、电热器或在睡觉时将暖水袋放在双脚处等方法取暖。

七、香薰精油

香薰被越来越多的家庭喜欢，成了连接彼此友情的纽带，也成了朋友之间送礼的佳品。纯度过高的精油一般都具有一定的微毒性，虽然对一般人并无伤害，但怀孕期间还是不要使用为好，因为很多香薰精油产品都含有薰衣草和迷迭香成分。

某些精油对准妈妈与胎儿有一定的危险，薰衣草及迷迭香等精油有很强的通经特性，可能会导致*产，胎儿身体未发育完全，吸收高浓度的薰衣草及迷迭香精油会对胎儿造成危害。

孕期皮肤渗透性较强，易吸收，怀孕12周的准妈妈也不宜使用香薰精油按摩。但也不是所有的精油都对孕妇不利，如果准妈妈想使用精油，一定要注意事先请教有关专家，以免对胎儿造成伤害。

八、浴室防滑

准妈妈需注意，在浴室中，应具备良好的自我保护方式。

不要将门反锁，避免滑倒时家人出现不及时；平时浴室最好时刻保持地面干燥，多加一些防滑垫，穿防滑的拖鞋；洗澡时水温不宜过高，洗的时间也不宜过长，避免出现缺氧现象。

九、上下楼梯

准妈妈上下楼梯时务必扶着把手行走，每天上下楼梯的次数不要过多，不要提重物上下楼梯；到孕中后期时行动上会有很大不便，所以上下楼梯时一定要有人陪伴，且尽量只上楼梯少下楼梯，下楼时可乘坐电梯，行走要得当，安全起见一定要小心。

十、鞋子问题

建议准妈妈穿有弹性的平底鞋或棉鞋，鞋跟不宜过高，鞋子要宽松又不会有脱落等现象。同时，鞋底还要具备防滑功能，以增加行走时的安全保证。

以上就是一些孕期安全需要注意的一些生活小细节问题介绍，希望能引起大家的重视，祝所有的孕妈妈都可以顺利孕育自己的小宝宝！