导致乳腺炎的3大元凶，母乳妈妈一定要做好预防工作！

喂奶是个技术活，新妈咪坚持母乳喂养宝贝，会遇到很多困难，乳腺炎就是其中之一。自己白受罪，孩子也失去了宝贵的母乳。一般来说，乳腺炎的发生主要以下几点，只要妈咪日常多多注意，还是可以避免的。

什么是乳腺炎？

乳汁没有及时排空，淤积在乳管中，滋生细菌，r房组织受到感染，引起妈咪发烧。这就是乳腺炎。一般分为急性、慢性两种。

这些情况易引发乳腺炎：

1、乳汁浓稠、易凝固

刚分娩的妈妈失血过多，伤口疼痛，胃口不好，体内水分、血容量不足，导致初乳黏稠，不利于排出。

2、产后急于催奶

月子期间，家人为了让妈咪奶水足，吃得好，变着花样做各种荤食：猪骨汤、鲫鱼汤，黄豆排骨等。致使妈咪营养过剩，导致乳汁黏稠，甚至凝结成脂肪粒堵塞乳腺管。

3、情绪紧张、压抑

生娃后，失眠焦虑、产后抑郁累积到身体，久而久之造成乳腺增生甚而**癌。

此外，妈咪穿戴的文胸太紧或太小也可增加乳腺炎发生的几率。

乳腺炎的症状

急性乳腺炎的发作，大致有以下3个阶段：

1、像针扎一样

r房肿硬胀痛，r房皮肤的颜色微红，发热，多伴有胸闷头痛、食欲不振。如果*头破裂，*头表面会看到两三个白色的小脓点或很小的裂口，给宝宝喂奶时会感觉*头像针扎一样疼痛。

2、持续性剧痛

r房肿块逐渐变大变硬，疼痛加重，r房局部皮肤发红、灼热，恶心厌食，同侧腋窝淋巴结肿大。2天后，肿块中央逐渐变软，r房中心红肿发亮，周边皮肤鲜红。此时已经形成脓肿。

3、溃破脓出

脓肿成熟时会自行破溃。如果引流通畅，r房局部肿痛消退，一个月后伤口即可逐渐愈合。如果引流不畅，脓肿不消、疼痛不减，就会转化成慢性乳腺炎。

乳腺炎的预防：

防止乳汁淤积

1、产后尽早哺乳

2、热毛巾热敷r房

喂奶前热敷r房促进乳汁畅通。感到r房胀痛时，用手按捏r房，提拔*头。每天3—4次。

3、乳汁排空

勤喂奶，让宝贝尽可能把r房里的乳汁吃干净；用吸奶器吸奶排空r房；用木梳背向*头方向轻轻按摩疏通乳腺。

防止*头破裂

1、用正确的哺乳姿势喂养，让宝贝含住*头及大部分*晕。

2、每次喂奶前后要用温开水洗净*头*晕，保持干燥清洁，防止破裂。

3、哺乳后用胸罩将r房托起，不要让宝宝养成含住*头睡觉的习惯。

产后1个月内属于高发期，过来人都说疼。但只要新妈咪随时关注r房的变化，便能及时遏制病态的发展。