早泄

早*是指射*发生在*茎进入*道之前，或进入*道中时间较短，在女性尚未达到*性高，提早射*而出现的性*不和谐障碍，它会影响男性自尊和夫妻感情。本文详细为大家介绍什么是早*、早*的表现、早*的原因、早*的危害、早*怎么治疗、怎样避免早*、早*吃什么最好等。

什么是早*?

早*是最常见的男子性功能障碍，约有1/3已婚男性在不同程度上曾经或一直为此烦恼。但是目前临床上还没有一个满意而统一的标准。一般认为*茎进入*道之前，正在进入或刚进入不久即发生射*称为早*。严重的早*易于诊断，偶尔出现一次或数次射*过早不能认为是病态，新婚夫妇由于缺少性经验。过于激动和紧张，出现'早*'并不罕见。大部分夫妻双方在取得*生活经验后，均能找到共同达到*性高或比较和谐的*生活方式。

早*的表现

轻度

*茎插入*道后时间在6分钟以上不足15分钟就射*，在和伴侣的性爱过程中，10次有6次不能配合伴侣控制射*。

中度

*茎插入*道后时间在两分钟以上，不足6分钟就射*，在和伴侣的性爱过程中，10次有8次不能配合伴侣控制射*。

重度

*茎未插入*道或刚插入*道就射*，*茎插入*道后时间不足两分钟就射*。

早*的原因

1.手淫。

手淫是一种不好的习惯，一般发生在性饥渴状态，过分的压抑自己的情绪，使身心受到严重的压迫，人体神经系统受到过度刺激，神经长期处于紧张状态，久而久之其功能必然受到限制。从另一方面讲，过分的发泄子自己，频繁的手淫也会导致早*的发生。

2.婚前*行为。

一般男性在婚前发生*行为时，其精神大多处于十分紧张的状态，要么是怕家长知道，或者是怕别人看见而感到害羞。种种因素导致其在发生*行为时过早射*，这写势必会影响其*生活质量，以至于结婚后仍然处于婚前*行为的状态，所以发生早*现象也是情理之中的事。

3.性知识缺乏。

一些男性性格比较内向，尤其是见到女性时，不敢说话，甚至连招呼都不敢打，久而久之容易产生害羞感和逃避感。长期处于封锁状态，对女性和性知识知之甚少，女性的疏远和不理睬极易让他们产生自卑感。过度的自卑心理便随之影响到他们对性的认识，以此恶性循环长期发展，早*便很容易产生。

4.夫妻关系不融洽。

夫妻关系融洽是保证性*质量的前提。自古以来受封建思想束缚的原因，男人就应该是一家的顶梁柱。而当女性在家中占据首位时，男性因为失去被女人崇拜和依靠的地位，自卑心理就油然而生，最终将导致早*的发生。

5.居室环境影响。

科学研究表明起居室的环境对早*的发生也有一定的影响。

早*的危害

1.早*导致男性不育。

早*严重时是很有可能造成男性不育的，这类患者射*反射过度敏感，一有性活动或性刺激立刻就会射*，*茎甚至都没有进入*道，因此精子也不可能进入女性体内，导致不育的发生。

2.早*可导致勃起功能障碍。

一些早*患者因为无法及时的治疗，或因一两次的过早射*，而导致精神上的恐惧、焦虑，甚至以为是性机能发生衰竭，会使病情更加严重，以致于发生阳*等勃起功能障碍。

3.早*给男性带来心理压力。

患有早*后，男性不可避免地肩负起超负荷的心理压力，并长期笼罩于疾病的阴影之下，工作、生活大受影响。长时间的心情苦闷、情绪压抑，会使患者丧失生活激情、甚至产生心理疾病。

4.早*会影响夫妻感情。

如果有早*，在*生活中，妻子的性-要求不能得到满足，长期影响下，必然会影响到夫妻的感情，进而造成家庭不和睦。

早*怎么治疗

1、注意饮食，加强身体锻炼。

避免辛辣刺激，戒烟、戒酒。餐桌上的许多食物或调味品(如韭菜、洋葱、花椒、羊肉、狗肉、动物肾及鞭等)都有补肾益气的作用，不妨常食。另外，多食海鲜、豆制品、鱼虾等助阳填精食品，均能够增强体质。多参加一些有益身心健康的文体活动，如听音乐，健身房锻炼，调节情操，增强体质等，这些都有助于防治早*。

2、积极治疗早*原发病。

导致男性早*的一个重要原因就是生殖疾病，如前*腺炎、尿道炎、精囊炎、*丸炎等，长期炎症刺激会导致男性在*生活中过早射*，出现早*。包*过长也是引起早*的重要因素，因包*过长者龟*长期不能外露，*生活时会异常敏感，容易射*过早，应及早做包*环切术。

3、对于*生活应正确认识和对待。

修身养性，节制房事，保养肾精;同时注意房事卫生，进行夫妻双方性教育，认识早*的含义，防止将正常情况误解为早*。患者自身必须要能够树立信心，以积极的态度配合治疗。夫妻之间应相互体谅，偶然出现早*者，女方要安慰男方，帮助男方消除顾虑和紧张情绪，这样可有效地防止早*的发生。

4、*生活规律，戒除手淫习惯。

长期手淫与纵欲过度引起的早*应逐渐戒除不良习惯，*生活注意适度节制，用其他健康的文体活动冲淡对性感的优势刺激，生活起居要有规律，保证足够的睡眠时间。

怎样避免早*

1、建立美满、健康、和谐的家庭环境。注意夫妻之间的相互体贴、配合，一旦出现不射*不可相互责备、埋怨，而应找出原因，共同配合治疗。

2、注意婚前性教育和性指导。掌握一些性解剖及*生活知识，了解和掌握正常的性*方法和性反应过程，不宜过度节制*生活，因*生活次数太少，不利于雄激素的释放。

3、注意生活要有规律，加强体育锻炼，如打太极拳、散步、气功等均有益于自我心身健康和精神调节。

4、禁止自慰，节制房事，避免剧烈的性欲冲动，避免用重复性*的方式来延长第二次的性*时间，这样有损于健康，并不可取。

5、性*前的情绪对射*的快慢有很大的影响，应该避免忧虑，激动和紧张，要树立信心，配合治疗。

6、女方要体贴、安慰、不能责难、威胁，否则反而事与愿违，不利于疾病的康复。

7、不宜轻率地滥服“壮阳药”，即使是国家许可的，如万艾可类别的药品，都会引起依赖性和副作用，如不吃壮*药就持续早*和引起青光眼等。

9.积极参加体育锻炼，特别是气功的操练，以提高身心素质，增强意念控制能力。

10.多食一些具有补肾固精作用的食物，如牡蛎、胡桃肉、芡实、栗子、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰等。

11.阴虚火亢型早*患者，不宜食用过于辛热的食品，如羊肉、狗肉、麻雀、牛羊鞭等，以免加重病情。

12.调整情绪，消除因担心女方怀孕，或担心*器官过小、性能力不强等而产生的紧张、自卑和恐惧心理。*生活时要做到放松。

13.勿纵欲，勿疲劳后行房，勿勉强交媾。

14.男方患有早*，女方切勿埋怨责怪，以免加重男方的心理压力。

早*吃什么最好

1、主食及豆类的选择：粳米、小米、高粱米、玉米面、黑豆、芡实、薏米等。

2、肉、蛋、奶类的选择：羊肉、狗肉、动物肾脏、鱼子、牡蛎、甲鱼、文蛤、鸽蛋、猪腰子等。

3、蔬菜的选择：白扁豆、山药、韭菜、洋葱、芹菜、莴笋、葱、香菇等。

4、水果的选择：桑葚、草莓、大枣、黑枣等。

5、其他：胡桃仁、松子、栗子、芝麻、榛子等。

一日参考膳食

阴虚阳亢症状

饮食早餐：牛奶1杯，荞麦、粳米、鸡蛋、芹菜、豆腐干如煮鸡蛋、牛奶1杯、荞麦粥、芹菜拌豆腐干;

午餐：小麦粉、猪肉、茄子、生菜如馒头、茄子烧肉、蚝油生菜;

晚餐：大米、甲鱼、豆腐如米饭、清蒸甲鱼、豆腐汤。

肾阳不足症状

饮食早餐：粳米、牛奶、鸡蛋、酱豆腐如米粥、牛奶1杯、煮鸡蛋、酱豆腐;

午餐：大米、羊肉、芹菜、虾仁如米饭、葱爆羊肉、芹菜拌虾仁;

晚餐：大米、山药、猪肉如米饭、山药炒肉片。