吃什么可缓解慢性疲劳综合征

　　现在很多女性随着生活压力的增大，很多女人腰部疼痛的问题就会出现。尤其是一些慢性疲劳等常见疾病也会随即而来。那么，面对现在的人们总是在喊累的情况，我们吃些什么有助于缓解疲劳呢?归脾丸是一种常用的中成药，可以缓解女性出现的慢性疲劳综合征。我们一起来看看吧!

　　吃什么可缓解慢性疲劳综合征

　　我们女性可能会问，到底什么是归脾丸呢?我们吃这个有什么好处呢?我们吃些什么有助于缓解疲劳呢?归脾丸是一种常用的中成药，这种药常用于治疗心脾两虚、气血不足而致的心悸、健忘、失眠、月*不调等。此外，它还对于心思重、常劳累所致的慢性疲劳综合征有很好的效果。

　　慢性疲劳综合征是指由于身体长期处于劳累状态，或精神过于紧张、思虑过度、心理压力大却得不到合理休息，以致极度疲劳而引起的一类疾病。超负荷的工作加上不规律的饮食，极易伤及脾胃。中医认为，脾为后天之本，气血生化之源。脾胃损伤可表现为形神疲惫、面色无华、肢体倦怠乏力、酸楚不适、喜卧好静等症状。

　　心思过于沉重，长期处于精神紧张状态，还可能使内分泌系统、免疫系统功能紊乱，失去自我调节的能力。脾胃不健加上心神失养，就容易出现失眠、健忘、记忆力减退、精神萎靡不振、抑郁寡欢、虚弱不想说话等症状。除了可缓解劳心伤脾外，归脾丸对高血压、甲状腺功能异常、胃及十二指肠溃疡、更年期综合征等问题，也有较好的效果，大家可以遵医嘱使用。

　　小编碎碎念：以上就是我们女人可能会患上的常见疾病需要吃的一些药品。当然，我们女人如果吃归脾丸还是需要注意，这个是可以缓解慢性疲劳综合征。所以，mm们如果你存在慢性疲劳综合症的情况的话，不妨试试归脾丸。