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远离痛经 做健康女生

发布时间:2018-03-02 10:16 来源:www.roadlady.com 点击:0
痛经是女性生活中最常见也最普遍的病了,人们甚至根本不把它当成病,只觉得这是做为女人都应该承受的。不过现在越来越多的女人开始重视起痛经,因为它已经严重影响我们的生活,好多人痛经的时候甚至不能工作,更有严重者需要打点滴。痛经该怎么办?

  痛经是女*生活中最常见也最普遍的病了,人们甚至根本不把它当成病,只觉得这是做为女人都应该承受的。不过现在越来越多的女人开始重视起痛经,因为它已经严重影响我们的生活,好多人痛经的时候甚至不能工作,更有严重者需要打点滴。痛经该怎么办?喝热水,喝红糖水,那只能暂时缓解疼痛,根本不能有效治痛经。

  痛经该怎么办?如何正确的治疗痛经,首先得先了解痛经是怎样形成的,根据自身条件进行调理,下面给大家介绍一下痛经的几种小方法,希望能对大家有帮助。

  痛经是因为女人身体发虚,寒气比较多。行经前后或经期,出现下腹及腰骶部疼痛,严重者腹痛剧烈,面色苍白,手足冰冷,甚至昏厥,称为“痛经”,亦称“行经腹痛”。痛经常持续数小时或l-2天,一般经*畅流后,腹痛缓解。本病以青年妇女较为常见,是妇女常见病之一。中医认为痛经多因气血运行不畅或气血亏虚所致。临床常见有气滞血瘀、寒凝胞宫、气血虚弱、湿热下注等症。

  当痛经发作时,你会痛苦不堪,那么痛经怎么办快速解决有什么办法呢,然而发作过后,你是否因太忙而忽略,或因别人的某些“经验”而不在意?下面几介绍几个妙方让你远离痛经:

  要相信痛经是完全可以治好的。生活要有规律,保证充足睡眠。不用凉水洗头、洗脚。

  益母枣茶:用益母草15克、大枣30克加红糖适量煎煮后服用,每日一剂,早晚服。

  按摩法:病人仰卧于床,先将两手搓热,然后将两手放在少腹部,先由上至下按摩60~100次,再从左至右按摩60~100次,最后转圆按摩60次,以局部皮肤红润为宜,每日早晚各一次。

  外敷法:用川乌、草乌各5克共研细末,再用葱汁、蜂蜜调敷少腹痛处2~3小时。每日一次。

  针灸法:痛经前或发作时是针刺的最佳时机。选穴以脾经为主,血海、地机、三阴交,留针1小时。每日一次,1~3次可止痛。连治三个月*周期可痊愈。

  女人不应该承受更多的痛苦,要学会爱自己,才能让别人更加爱你。痛经该怎么办?健康饮食,远离夜生活,远离痛经,做健康自信的女人,才能成为让你成为焦点!

  

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