奇!女人月经期间不能做的五件事

　　女人在生理期不可以做些什么事情呢?这个你关注过吗?其实，我们女性们通常会在意怎么缓解痛经，在生理期吃什么好，但是很少了解经期不能做的事情。尤其适合对于有痛经历史的女人她们可能会关注一些月*期间的保养方法。那么，月*期什么事情不可以做呢?我们现在就一起来看看!

　　女人月*期间不能做的五件事：

　　1、捶背

　　月*期间不能做什么?在经期很多女生都有腰酸背痛的症状，这是经期综合症的其中一方面，但是尽管如此，女生们也不要随便敲打背部，因为腰背部经过捶打之后，就会使盆腔更加充血，使血流加快，引起月*过多或经期过长。

　　还有一点值得提醒大家的，在经期出现腰酸背痛的现象是正常的，因为盆腔充血引起的。但是此时不宜盲目大力按摩或者对腰部进行捶打，避免加重充血，加剧疼痛现象。

　　2、用沐浴液清洁*部

　　在经期不能做的事情，包括不能用沐浴液清洗*部，很多女生在经期间为求*部干爽，就擅自使用沐浴液清洗或者用热水反复清洗*部，其实这样是不健康的。甚至还会引起*部感染，导致瘙痒等妇科疾病。

　　3、喝浓茶

　　月*期间不能做什么?在经期也不适宜喝浓茶，因为在浓茶中含有较高成分的咖啡碱，会刺激神经和心血管，容易引起痛经、经期延长、经*过多等。而且在浓茶里面还含有鞣酸，会让人体对铁的吸收出现障碍，容易引起缺铁性贫血。

　　4、喝酒

　　很多女性都会喝点小酒来怡情养性，但是在经期间就不适宜喝酒了。因为在女性的月*期间，体内激素水平会发生较大的波动，此时喝酒不仅容易醉，而且还会加重肝脏的负担。经期女性的体内分解酶的活动能力处于低水平状态，分解消化酒精的能力下降，难以使酒精快速地从血液中排泄出去，容易滞留体内形成有害物质。

　　5、穿紧身裤

　　爱穿紧身裤的mm就更加要留心了，在经期，*部需要透气，但是紧身裤却无法提供这一环境。而且在月*期间穿紧身裤，会使局部毛细血管受到压迫，从而影响血液循环，增加会阴摩擦，容易导致会阴充血水肿。

　　小编碎碎念：月*期间不能做什么?这些事情你都做过吗?其实对于有痛经的女性来说，这些都是不利于女性健康。因此，除了这些事情不要在月*期做的之外，小编还要提醒大家最好不要在生理期吃过咸的食物，因为经期女性不能吃太咸的食物，因为吃含盐过多的食物，会导致头痛哦。