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乳腺癌--乳腺癌危险面面观

发布时间:2018-03-02 10:53 来源:www.roadlady.com 点击:0
虽然遗传是个很重要的因素,但在被诊断为患有乳腺癌的妇女中,85%的人都不存在家族史。只有当家族中数个近亲年轻时双乳都患有乳腺癌时,才有可能是遗传因素在起作用。实际上,食物添加剂、杀虫剂、污染和高脂肪的食品才是元凶。西方妇女一般偏重于

  虽然遗传是个很重要的因素,但在被诊断为患有**癌的妇女中,85%的人都不存在家族史。只有当家族中数个近亲年轻时双乳都患有**癌时,才有可能是遗传因素在起作用。实际上,食物添加剂、杀虫剂、污染和高脂肪的食品才是元凶。西方妇女一般偏重于高蛋白的食品(大多数人每天仅消耗了脂肪中37%-40%的热量),因而她们比偏重低蛋白食品的妇女,如日本人,更易患**癌。如果不改变饮食结构,她们的处境就不太妙了,因为致癌的化学物质很容易贮存在脂肪组织中。

 以下是导致**癌的一些因素,这些因素是可以避免的:

  1.吸烟;

  2.每日饮酒超过2盎司;

  3.从脂肪中摄取的热量超过30%;

  4.饮食中缺少防氧化的维生素a、c和e;

  5.饮食中缺乏纤维素;

  6.家族有患**癌的病史。

  以下则是一些不可避免的因素:

  7.11岁前月*初潮(这意味着你接触雌性激素的时间更长);

  8.不生育或30岁以后生育(同样,由于少了怀孕与哺乳期的休息,你持续接触雌性激素的时间较长);

  9.50岁以上;

  10.50岁以后*经。

  以上提到的诸多因素中,其中5项是可以避免的,只消对你的生活方式作些小小的变动就可以了。第一,科学饮食。第二,不吸烟、不喝酒。第三,预防性检查。这包括每月自我检查,每年医生的检查以及rfx光照相。

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