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女人24 别让胸部“熟过头”

发布时间:2018-03-02 13:04 来源:www.roadlady.com 点击:0
五大因素致乳癌年轻化 “造成乳腺癌年轻化的原因主要有以下几方面。”广州军区总医院韩晓蓉医生说-- 首先是年轻女性饮食方式的改变,脂肪的摄入量过多,营养过剩导致女童早熟,月经初潮提前; 其次是年轻女性对于性的态度较开放,导致滥用避孕药;

五大因素致乳癌年轻化

  “造成**癌年轻化的原因主要有以下几方面。”广州军区总医院韩晓蓉医生说--

  首先是年轻女性饮食方式的改变,脂肪的摄入量过多,营养过剩导致女童早熟,月*初潮提前;

  其次是年轻女性对于性的态度较开放,导致滥用避**;

  第三是大量使用加入雌激素以达到嫩肤效果的美容品;而年轻女性为保持身材而不愿生育或生育后不愿哺乳也增加了**癌的发病机会;

  另外,饮食也是一个不容忽视的因素,很多研究显示,与荷尔蒙有关的癌症如乳癌,均与大量摄取动物性脂肪与蛋白质有关,所以在日常生活的饮食中,应减少吃动物性脂肪和蛋白质,包括全脂牛奶、奶油、红肉等,限制每日脂肪的摄取量保持在每天总热量的15%-30%水平。

  每次月*后都要自检

  其实从24岁开始,女性就应该养成定期自我检查r房的习惯。从30岁开始至少半年作一次乳腺检查,如果发现乳腺增生的,应该三个月检查一次。韩医生说,最好的方法是在每次月*后进行r房自检,具体方法如下---

  1 在月*到来的第7天做检视,双臂放在身体两侧,观察双乳的差异。r房外形的轮廓是否完整的弧形。皮肤是否光滑匀称,有无凹凸变化,有无颜色异常;最后观察*头是否向外突出,双侧r房是否对称处于同一水平线上。

  2 面对镜子,举起右手放置脑后,观察右r房颜色、形状及*头有无分泌物,且是否有不一样之处。接着换左手,观察左乳。

  3 洗澡时,淋湿身体,抹上沐浴乳,并将左手放在脑后,用右手中间三指合并,以*头为中心,慢慢由内往外顺时针方向移动,并摸摸看有无硬块或颗粒,最后挤压*头看有无分泌物出现。

  4 将枕头垫在背部并平躺,将左手放在脑后,以右手触摸左r房,依环状方式循序渐进,要包括腋下及r房上,做完再换另一边做检查,目的是看看有无腋窝淋巴结肿大。如果发现r房存在色素沉着、凹陷或明显突起,伴有腋窝淋巴结肿大等症状时,多为肿瘤的迹象,应到医院做全面系统的检查,以确诊肿瘤是良性,还是恶性。

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