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药食同源!女性经期喝玫瑰花茶有哪些功效

发布时间:2019-06-02 07:43 来源:www.roadlady.com 点击:0
经期女性喝玫瑰花茶有什么特别的功效吗?作为药食同源的花茶,玫瑰花不仅仅能够清肝明目、还能清热解毒,可以缓解视力疲劳、头痛、咽喉肿痛等症状。当女性在经期面临肤色暗淡、心情低落、痛经不适时可以如何饮用玫瑰花茶来调理身心呢? 1、经期可以喝玫瑰花茶吗 女性在

  经期女性喝玫瑰花茶有什么特别的功效吗?作为药食同源的花茶,玫瑰花不仅仅能够清肝明目、还能清热解毒,可以缓解视力疲劳、头痛、咽喉肿痛等症状。当女性在经期面临肤色暗淡、心情低落、痛经不适时可以如何饮用玫瑰花茶来调理身心呢?

药食同源!女性经期喝玫瑰花茶有哪些功效

  1、经期可以喝玫瑰花茶吗

  女性在经期不适宜喝茶类的饮品,但是可以喝玫瑰花茶。因为玫瑰花的药性非常温和,能够温养人的心肝血脉,舒发体内郁气,起到镇静、安抚、抗抑郁的功效。女性在月*前或月*期间常会有些情绪上的烦躁,喝点玫瑰花可以起到调节作用。在工作和生活压力越来越大的今天,即使不是月*期,也可以多喝点玫瑰花,安抚、稳定情绪。

  2、经期喝玫瑰花茶的好处

  好处之一:美容护肤

  玫瑰花的美容功能是众所周知的,长期饮用玫瑰花茶跟喝用柠檬片泡水一样,有促进血液循环的效果,能消除脸色色斑,使脸部呈现白里透红的效果。玫瑰花还能对抗自由基,减少女性最为头疼的脸部皱纹,延缓衰老症状。在经期饮用玫瑰花茶帮助女性恢复好气色,中医认为,面色红润与否与人体气血关系密切,而玫瑰花茶具有行气活血、调和脏腑的功效,经常饮用不仅能够让黯淡的面色逐渐红润起来,对面部一些色斑也有明显的改善作用。

  好处之二:调理内在

  玫瑰花茶之所以成为女性朋友们的心头之好,它的营养成分也是重要原因之一。玫瑰具有跟中草药一样的医用价值,玫瑰花含有多种维生素,这些维生素都是人体所需的。中医认为玫瑰花药性温和,特别适宜女性月*期间饮用。玫瑰花能够温养人的心肝血脉等器官,舒发体内郁气,且玫瑰花有很强的行气活血、化淤、调和脏腑的作用,月*期间的女性常常会有烦躁、抑郁等症状,通过饮用玫瑰花茶一定程度上能调节内分泌,缓解女性情绪。调理内在这是很多人看中的喝玫瑰花茶的好处。

  好处之三:放松心情

  玫瑰在全世界范围内被认为是浪漫的象征,无论是西方情人节还是中国情人节甚至是告白、求婚等重要日子,人们都会带上玫瑰花示爱,不同的玫瑰花代表着不同的寓意。由浪漫的玫瑰花制成的玫瑰花茶因此也被赋予了不一样的含义。在一个懒洋洋的午后,喝着这清新的玫瑰花茶,配着一点零食糕点。回味着浪漫的时刻,心情是不是会很轻松愉悦、心头会不会有一丝丝的暖意呢?从这个意义上讲,放松心情、缓解压力也是喝玫瑰花茶的好处之一吧!

  好处之四:缓解痛经

  对于那些痛经较严重的朋友,除了喝玫瑰花茶外,痛经发作时还可用鲜玫瑰花200克,煎汤,浓缩成稀糊状,摊在四层纱布上,趁温热敷于脐部,胶布固定,每天换药一次。

药食同源!女性经期喝玫瑰花茶有哪些功效

  3、经期喝玫瑰花茶的方法

  每天坚持取玫瑰花15克泡水喝,气虚者可加入大枣3-5枚,或西洋参9克;肾虚者可加入枸杞子15克。 泡玫瑰花的时候,可以根据个人的口味,调入冰糖或蜂蜜(蜂蜜食品),以减少玫瑰花的涩味,加强功效。

  4、经期喝玫瑰花茶的注意事项

  玫瑰花最好不要与茶叶泡在一起,因为茶叶中含有大量鞣酸,鞣酸会影响玫瑰花舒肝解郁的功效。此外,由于玫瑰花活血散淤的作用比较强,故月*量过多的朋友经期最好不要饮用玫瑰花茶。

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