当前位置:主页 > 养生保健 > 老人健康 > 正文

老人家白内障应该注意些什么?

发布时间:2019-04-30 03:52 来源:www.roadlady.com 点击:0
白内障这种疾病我们并不会感到陌生,对于老人家来说,毫无疑问白内障是一个让人感到恐惧的疾病,眼睛不好使,是让我们每个人都难以接受的结果。怎样才能预防白内障?老人家白内障应该注意些什么呢?医生给了我们以下答案: 1、经常在户外劳动,从

白内障这种疾病我们并不会感到陌生,对于老人家来说,毫无疑问白内障是一个让人感到恐惧的疾病,眼睛不好使,是让我们每个人都难以接受的结果。怎样才能预防白内障?老人家白内障应该注意些什么呢?医生给了我们以下答案:

1、经常在户外劳动,从事野外露天作业和在日光下曝晒时间长的人,要采取措施以减少阳光对眼睛的辐射和紫外线对晶状体的光化学损伤。一般戴上质量符合要求的墨镜就可阻挡住90%的紫外线进入眼睛,从而达到良好的预防效果。

2、中老年人在膳食中要多吃些含维生素丰富的食物,尤其是维生素C、E。人眼中维生素C的含量较高。随着年龄增长,晶状体营养不良,维生素C含量明显下降。维生素C能减弱光线和氧对晶状体的损害,具有防止老年性白内障形成的作用。

3、平时注意保养眼睛:看书写字、看电视时间应适当控制。每隔1-2小时到户外活动让眼睛休息一会儿,不在暗处看书。平时注意眼贴养护眼睛,如瞳仁眼/贴,清除眼部垃圾,修复眼部受损组织,补充眼部营养,效果不错。

4、预防脱水。人体在发生脱水的情况下,体内液体正常代谢紊乱,就会产生一些异常的化学物质,损害晶状体,导致白内障发生,而对已有白内障的患者,脱水可使病情加剧。因此,一旦遇到各种原因引起的腹泻、呕吐,或在高温条件下大量出汗,都应及时补充液体,一般情况下,只需喝白开水、茶水即可。

以上内容就是医生为我们介绍的老人家白内障应该注意的内容了,希望大家能够牢记这些内容。如果大家还有别的问题,或者是想要对这个问题知道的更加详细,那就通过在线交流的方式询问我们的专家吧。

相关专题: 老人健康

相关资讯

抗衰老的方法有哪些?学会这几招很重要
虽然说衰老是无法避免的事情,从而避免跟同龄人对比起来要衰老很多。1、关爱乳房 怀孕、哺乳都会导致乳房下垂。锻炼胸部肌肉会改善外观。训练时最好佩戴运动胸罩,防止乳房大幅度抖动,促进面部皮肤细胞生长。3、睡好觉…
按摩仪一天使用多久时间?这个时间段即可
一直以来按摩都是很不错的养生方法,可以有效避免身体太过于疲劳,现在的按摩仪一般设置的是15分钟一次,一开始使用的时候我就只按摩15分钟感觉就能有很大的缓解。有时候加班累的时候我会连续按摩两次,但是对于有心脏疾…
如何有效预防花粉过敏,掌握这些小妙招
春季是属于万物复苏的时刻,虽然这个时间段很多花卉都在争先恐后盛开,但对于花粉过敏的朋友来说,简直就是一种煎熬,过敏后全身都很难受。下面跟小编一起看看,如何有效预防花粉过敏? 1、安装过滤器、加湿器。在卧…
花粉过敏吃哪些食物好?这些食物可以多吃
如今很多人都受到了花粉症的困扰,由于自己对花粉过敏,从而导致接触了花粉之后,很容易就会出现皮肤瘙痒等症状。想要改善这种现象,可以通过饮食的方式去调节,下面一起来看看,花粉过敏吃哪些食物好? 1、含镁丰富…
鬓角白发吃哪些食物好?这些食物效果不错
当鬓角位置出现了白发之后,跟个人的体质会有一定的关系,大家在日常生活中需要多吃一些对改变白发的食物,从而起到辅助的效果,避免白发越来越多。下面一起来看下,鬓角白发吃哪些食物比较好? 1、何首乌:何首乌属…