对于老年人来说,孤独是很常见的一种心理问题,通过研究表明,孤独会给人不开心的感觉,还会存在很大的杀伤力。如果老年人患上孤独症,会对生活会造成很大的影响,因此需要做好预防工作才行,下面就来了解下造成老年人孤独心理原因是什么?
1、环境因素 有些环境容易让人感到孤独,比如,孤单的环境,陌生的环境,突变的环境等。 2、自我评价不当 如果一个人自我评价过低,往往会产生自卑心理,自卑心理严重的人往往缺少朋友,容易产生孤独感。而如果一个人自我评价过高,往往产生自负心理,看不起别人,他们在交往中表现为不合群、不随和、不尊重他人,很容易导致他人的不满,因此,自负心理严重的人也往往缺乏朋友,感到孤独。 3、自我意识太强 他们很关心自己在他人心目中的地位和形象,重视他人的评价。正因为这样,他们会将自己隐藏起来。一方面他们觉得自己心中有很多秘密,不愿告诉别人,有一种封闭心理;另一方面他们又特渴望别人能真正了解自己。这种需要得不到满足时,便会陷入惆怅和苦恼,产生孤独感。 4、情绪情感障碍 情绪情感成分是人际交往中的主要组成部分,人际交往中的情绪情感障碍常常诱发人际孤独。常见的情绪情感障碍有:害羞、恐惧、愤怒、嫉妒、狂妄等,其中,与孤独感密切相联的是害羞和恐惧,害羞和恐惧会使人产生逃避行为,从而避开与人交往的情境,离群索居,封闭自我。如果人际关系紧张,就有可能产生孤独、寂寞的心理体验。 5、缺乏交往技巧 人际交往需要真诚、需要热情、也需要技巧。有的人因为没有掌握交往技巧而失去朋友或得罪他人、破坏自己的形象。 造成老年人孤独心理有很多的原因,如果想要避免出现孤独心理,日常生活中老人们可以多去寻找一些业余爱好,让自己的晚年生活可以变得更加充实一点。只有每天处于快乐和忙碌的状态之中,才能避免引发出更多的问题。 |
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