在炎炎夏季,有很多老年人喜欢外出走动,但是因为温度增高,身体内的热量不能及时散发出去,这导致有的老年人出现中暑情况,一旦出现中暑之后,有的人不知所措,那么老人中暑中暑怎么办?下面就一起了解下。
1、换一个凉爽、通风的环境 如果有轻微中暑的征兆,尽量避免继续暴露在高温环境中。尽快换到凉爽、通风的环境下,使身体的温度降下来。 2、喝一些清凉饮品或盐水 绿豆汤是夏季清热解毒的利器,喝一碗绿豆汤,能稍微缓解中暑症状。喝一些盐水也能起到降温、补充血容量的作用。 3、服用或涂抹解暑药 中暑后可以在额头,或者太阳穴涂抹一些清凉油,或是服用人丹、藿香正气等中药。 4、冰敷或酒精擦拭身体 将中暑者转移之后是需要及时的做好降温措施,物理降温是最普遍的一种方法,将毛巾浸入到凉水甚至是冰水当中然后拧干贴在中暑者额头,同时用凉水擦拭中暑者的腋下,胳肢窝以及腿窝处可以让中暑者的温度迅速降下来。 5、平躺后脚抬高15~30cm 中暑后身体平躺,脱掉身上多余的衣服,让热气尽快散去。将脚抬高15~30cm,使得血液回流到已缺血的脑部。 中暑之后会给生活造成很大影响,所以在夏季要预防中暑,这样有助于老人身心健康,还能度过一个愉快的夏季,同时在夏季也要注意不要吃一些油腻的食物,防止造成身体抵抗力下降,也要尽量减少外出。 |
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