老年人如何巧妙进行健康投资

都在说健康投资，老年人如何进行健康投资？我们前面照顾身体五十年，后面它也会照顾我们五十年;我们前面折磨它五十年，后面它会只折磨我们二十年。如果将健康当成一个户头，而我们总是透支，不做投资，那么总有一天健康也会破产。接下来，漂亮女人街小编就对老年人如何巧妙进行健康投资以及相关的理财知识做些专门介绍。

然而我国居民的“主动健康”意识是十分薄弱的。据上海《东方早报》调查，上海近百家知名企业1000位高层管理人员中，约有40%的人没有定期体检的习惯;不少月收入一万元以上的经理人，保养身体的费用不及汽车保养的一半。

生老病死这是自然规律，没有人能停止衰老的步伐。然而，现代科学发现，衰老的过程是可以减缓的。保持健康实际上就是不断地减慢衰老的过程。好像一个漏水的容器，要保持一定的水平面，就要不断地加水进去。要保持健康，减缓衰老的过程，就必须不断地进行健康投资。这是我们每个人都必须面对的现实。即使是三天打鱼两天晒网，也比从不投资要好得多。“一零学说”表明，没有前面的1(健康)，有再多的0(成就或财富)也仍旧是0。即失去了健康，将会失去一切。

有了健康，我们才可能去追求自己的事业，才可能与所爱的人共享天伦，才可能感受人世间所有的美好……而太多的人却在不断地透支自己的健康，而没有感到健康正在悄悄远去，直到生病住院甚至生命戛然而止。想要保持健康、减缓衰老的过程，就必须不断地进行健康投资。4、毅力投资。知道而不做，等于不知道;做了没结果，等于没有做。想要改变错误的习惯，就需要有毅力花一两个月去培养一个良好的新习惯代替之。健身最重要的就是经常适量地运动，最大限度地激活人体各系统、各器官的潜力，使身体机能长期处于最佳状态。但运动需要吃苦，需要毅力，需要坚持不懈。更新观念，将健康作为最大收益

1、消费投资，花钱买健康

健康投资包含以下几部分内容：

提起“投资”，如理财投资、教育投资、住房投资、保险投资等等，人们并不陌生;但“健康投资”，却往往容易被人们忽视。所谓健康投资，是为了自己及家人的身体健康，而在健身、运动、医疗保险、健康体检、医学知识指导、营养保健品等方面在金钱、时间或精力上的支出。

2、知识投资

许多人不是死于疾病，而是死于无知，现代文明病不是因为物质生活水平提高造成的，而是因为健康知识缺乏产生的。因此应学习一些基本的医学保健知识和一些养生之道，以预防为主，防患于未然。但道听途说的知识片段并不能指导我们科学地生活，系统地学习才能教会我们如何正确地吃喝拉撒睡，养成良好的生活习惯，保持精力充足。保健知识是最好的保健品，应舍得花钱购买指导养身保健的书籍和报刊。

从实际出发，调节饮食，重视食物的合理搭配，要为均衡营养而吃，花钱买均衡营养，对自己身体需要却不能自身合成的必要元素就更要舍得投资。还有一些与健康有关的间接投资，如家庭装修环保材料的选择等，在这里不一一赘述。

健身器材是最常用的健身工具，有的并不需要花很大的价钱和很大的空间，例如一把太极剑，一副健身哑铃、一辆健身自行车;还有就是健身俱乐部的课程，如瑜伽、舞蹈等等。要舍得在这方面酌情投资。

3、时间投资

要培养良好的生活方式及定期参加体育锻炼，需要舍得花一点时间进行。比如，早餐其实在一日三餐中占最重要的地位，可是很多人因为早晨时间紧而不吃早餐，或者只简单地吃两块饼干凑合，如果要想有好的身体，一定要早起床，留出充裕的时间吃好早餐。另外，在一周生活计划中，安排出锻炼身体的时间。

以上为大家介绍了老年人如何进行健康投资，老年人需要从自己的实际出发进行投资，一定要为自己的健康负责，注意日常的保养，才能避免出现其他的危害。

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