为何前列腺炎久治不愈冬季护理讲方法

为何前*腺炎久治不愈冬季护理讲方法

“我患了前*腺炎，多年来一直努力治疗。可令人沮丧的是，病情却越治越严重。”一位前*腺炎病人的感言。一般来说，轻微的急性前*腺炎并不是一个麻烦的疾病，但久治不愈的慢性前*腺炎，却常让人焦虑。那么，日常生活中前*腺炎该怎么护理呢？

案例一

32岁的李林患慢性前*腺炎10年了。他的主要症状是反复出现下腹部胀痛、睾丸疼痛、排尿分叉、射*乏力无快感。10年来，李林不堪忍受前*腺炎的折磨，先后辗转多家医院治疗，包括口服大量抗生素、静脉注射、尿道药物灌注、k门灌注、红外线照射等，症状并未因此减轻。为快点摆脱病痛，他非常留意报纸、电台关于治疗前*腺炎的广告，希望能发现最新的治疗方法，为此钱花了不少，症状却始终没有减轻。

案例二

35岁的谢冬是出租车司机。6年来，他经常感觉尿道瘙痒，出现滴白、会*部胀痛、腰酸腿软等症状，被诊断为慢性前*腺炎。为控制症状，他每周都到医院看病取药，主要药物是消炎止痛药和抗生素等。或许是病急乱投医的原因，他轮流就诊于几个医生。每次服用一种新药，谢冬总感觉开始有效，但一段时间后症状又会再次复发。当使用另外一种或几种新药时，谢冬感觉症状又有所好转。周而复始，几年下来，市场上很多治疗前*腺炎的药物都被谢冬用过了。

分析

通过以上两个例子可以看出，慢性前*腺炎发病人群比较年轻，长期治疗效果欠佳。病人多依靠药物或其他治疗手段，却忽视了前*腺炎的预防和保健。

前*腺炎的日常护理方法

注意饮食搭配

饮食上适当增加含锌较多的食品微量元素锌可以增加前*腺的抗感染作用，应该多摄入。海产品、瘦肉、粗粮、豆类植物、花生仁、南瓜子、芝麻等含有大量的锌。每天饮水1.5~2.5升饮水可减少浓缩尿液中的有害物质对前*腺的影响，促进前*腺分泌物排出。

不憋尿

冬季天气较冷，许多人半夜不愿爬出温暖的被窝去上厕所。但憋尿会让膀胱过度充盈，压迫前*腺，对于前*腺病患者来说，容易造成尿液反流，给高位脏器(肾脏和输尿管)带来危害。

不久坐

冬季，许多人不愿外出，尤其是一些老年人更喜欢坐在家里。久坐会使前*腺负担较重，不少前*腺疾病患者都会觉得久坐让他们很不舒服。因此，冬季应尽量避免久坐或者需要坐得时间比较长的娱乐。

经常锻炼

日常生活中经常锻炼身体以增强抵抗力，可以选择每天慢跑半小时，可以有效增强体质，另外跑步运动，也可以对前*腺起到一定的按摩功效。但是应该减少经常对前*腺摩擦的运动，例如长距离骑自行车。

合理控制*生活