|
有的男人看起来比较苍老，有的看起来比较年轻。那如何让自己看起来比较年轻帅气呢？下面就来具体的了解一下男人延缓衰老的保养方法。
男人延缓衰老的八大保养方法： 1、睡眠多，脸不老。 2、经常锻炼，年轻10岁。 3、口腔卫生，脑子更灵。 牙病患者智力明显低于牙齿健康者。其原因是，牙龈出血等问题会导致更严重的体内炎症，造成大脑损伤。常刷牙、使用牙线清洁牙缝、保持口腔卫生，大脑才能更灵敏。 4、心跳慢寿命长。 想保持年轻，就必须拥有强壮的心脏，让血液慢而有效地流动。来自美国心脏、肺脏和血液学会的迈克?劳厄说：“人的平均寿命是心跳30亿次，若能减慢心跳次数，则可延长寿命。” 5、身体胖，老10年。 6、训练大脑，年轻15岁。 7、常用剃须刀，年轻5岁半。 刮胡子的男人比胡子拉碴的男人看上去年轻5.5岁。皮肤学专家肯尼思.比尔博士表示，刮胡子会刺激脸部胶原蛋白的产生，让皮肤更光滑。 8、少吃点，多记点。 少摄入点热量有助于减少炎症的发生几率，而发炎会导致人认知能力下降。科学家表示，最好将每日摄入热量减少30%，比如原来每天摄入 2500卡路里，那么最好减掉750卡路里。 |
上一篇：男人冬季进补推荐8种食物
下一篇：左睾丸疼是怎么了吗
相关专题：
男性健康
相关资讯
- 怎么才能让远离阳痿
- 合理的饮食让阳痿这种疾病远离我们的生活 ，男性朋友如果不想面对阳痿这种疾病，生活中可以进行一下食物的调理，帮助自己可以达到强精、壮阳、补肾强身等目的。 从调节男性生理机能的角度，男性朋友在日常膳食中应掌…
- 男性青春期发育情况
- 每个人他都会有青春期，今天我们就来说一说男性青春期发育，对于这个问题很多上大学的男同学们他们对这方面的知识都有欠缺，所以平时生活 中都或多或少的发生一些小小的意外，也可能会导致笑话的发生，男性的青春期…
- 10种食物助长男子气概
- 10种食物助长男子气概 1、鸡蛋 鸡蛋是人体性功能的营养载体，是性生活 后恢复元气最好的“还原剂”。阿拉伯人在婚礼前几天，以葱烧鸡蛋为主，以保证新婚之夜的美满。而印度医生则建议，夫妻在过性生活之前，应多喝由…
- 强劲压力下男性的保养策略
- 自我心理调节 遇到烦恼忧伤，应冷静思考，不应长期背上精神负担，及时放松与调整紧张心态，缓和与消除焦虑不安的情绪。做一些自己喜欢的事情，如欣赏音乐、参加集体活动和阅读有益的书籍，或找家人亲友倾诉，心情反…
- 包皮手术后如何避免感染？
- 包皮过长对男性健康非常不利，通常采取包皮手术方法治疗。但是由于一些男性担心出现包皮手术后感染症状而不愿意做手术，而出现了一系列的症状。 包皮手术后感染有两种原因一种是手术过程中操作不当和男性患者术后保…
