夏去秋来,人们不免会感到干燥、燥热,咽喉干、嘴唇干、皮肤干……不妨试试下面的养生清润糖水,能生津润燥、清热排毒,让你过个甜蜜、滋润的秋天。 枸杞金银露 材料: 甜玉米2根、冰糖2块、枸杞子15克、红枣8粒、银耳1朵、水5碗。 做法: ①先用清水泡开银耳,去蒂,撕成小朵。 ②甜玉米去衣洗净,削下玉米粒。 ③红枣和枸杞子洗净,红枣去核,枸杞子稍浸泡。 ④煮沸清水,放入银耳、红枣和枸杞子,中小火煮10分钟左右。 ⑤加冰糖和玉米粒,煮15分钟即可食用。 功效: 养阴润肺、明目养颜、抗衰老。 白玉糖水 材料: 新鲜腐竹2片、白果100克、薏米45克、冰糖适量。 做法: ①把薏米泡水5分钟,洗净,把薏米和白果放进压力锅,加入适量水,盖上盖子先煮10分钟。 ②腐竹泡开、洗净,加入压力锅中,开锅盖,用中火再煮15分钟,加糖适量即可。 功效: 滋阴润喉、利尿祛湿、清热降火。 小丸子蛋花羹 材料: 西米、糯米粉、鸡蛋1只、适量枸杞、冰糖。 做法: ①锅放水烧开,放西米,慢火煮。 ②煮西米的同时,可进行揉搓汤圆的工作,用温水和糯米粉搅拌,稀稠程度只要能搓成团就可以了,用手搓成小团,比玻璃弹子大些。 ③等西米煮至大半透明时,放汤圆,稍滚一下,再加少许冷水,再滚。 ④煮至汤圆浮起,加糖和枸杞子,煮至沸腾,关火,立即打入鸡蛋,搅拌均匀,静放一小会儿即可。 功效: 暖胃补脾、养心安神、清润静心。 金菊普洱甜饮 材料: 菊花6克、干山楂片9克、普洱茶9克、蜂蜜1汤匙(15毫升)。 做法: ①清洗干山楂片,备用。 ②将干山楂片和菊花放入锅内,加入300毫升清水,大火煮20分钟后,关火,将普洱茶放入汤水中冲泡。 ③待茶凉后,加点蜂蜜即可。 功效: 消脂消食、开胃生津、通便解毒。 |
上一篇:包茎还是越早治疗越好!
下一篇:前列腺炎的治疗方法是什么?
相关专题:
男性保健
相关资讯
- 吃小龙虾会重金属中毒?|谣言粉碎机
- 1 重金属环境下,小龙虾长不好 小龙虾处于食物链的底端,对重金属的积累低。正常养殖下,小龙虾处于食物链的底端,对重金属的积累低,重金属残留不会超标。 小龙虾并非不怕脏的“小强”。在重金属超标的水体,小龙虾…
- 裸睡会让身体保持在一个适宜的温度
- 对于裸睡很多人带有不同观点,年纪较长的人会因为观念上的束缚会很难接受,但是却有越来越多的年轻人对于裸睡情有独钟,其中特别是年轻男性,裸睡会改变男性便秘情况,促进血液循环,减压、美容,保护男性私处,裸睡…
- 前列腺按摩自己怎么做
- 前列腺按摩是前列腺炎 时,前列腺管和腺泡被活的或死的细菌及其产物和组织反应的渗出堵塞形成的环境非常像一个微小脓肿。理论上讲前列腺按摩可解除这些腺管梗阻,得到正常引流,使抗生素更易穿透。前列腺按摩可以是…
- 【深圳前列腺炎】前列腺炎患者,同房之后 ......
- 前列腺炎 近年来随着人们生活、工作习惯的种种变化,发病率逐年上升并朝着年轻化的方向转变,给男性的工作和生活带来了极大的困扰。前列腺炎患者因为某些疼痛症状的出现是许多男性抗拒性生活,而另有一些男性因为怕…
- 男人前列腺不好 多半是因为这5个原因
- 前列腺是男人独有的器官,对男人是非常重要的,生活中也有很多男性正在被前列腺疾病所困扰着,这大都是因为自己不良的生活习惯导致的,如果想要更好的保护前列腺,我们需要知道前列腺怕什么,这样才可以很好的预防前…