发育期少女如何丰胸

　　一、发育期少女丰胸方法

　　1、端正的姿势

　　中国传统女性认为挺胸部走路很难为情，其实不然，如果不及时纠正不仅会影响胸部的发育，而且还会形成驼背。因此，走路时应保持背部平直、收腹、提臂、上身的整体感觉向上。坐时，应挺胸抬头，挺直腰板，这样胸部的曲线就会显得动人。休息时应采取侧卧、仰卧的姿势，不要俯卧睡，以免挤压胸部r房而使之受罪。

　　2、选择合适的胸罩

　　胸罩必须因胸而宜，如果胸罩过大，不能有效地起到托举作用，长期下去会导致r房肌肉松弛、下垂，同时为防r房下滑，缠得太紧，血液循环不畅，不利于r房的健康与发育。无论你选择什么型号的，都应先试一下。确实感觉舒适后再买。

　　3、沐浴健胸按摩

　　沐浴时以莲蓬头冲洗胸部，使用温水，每次至少冲洗1分钟，促进胸腺发育，刺激血液循环。这样不仅能保持清洁，还能增加r房的柔韧性，预防下垂。

　　二、科学饮食丰胸

　　r房的大小取决于乳腺组织与脂肪的数量。年龄在20-25岁的女性，是r房发育的最佳时期。因此，适度地增加胸部的脂肪量，可以提高胸部的丰挺度，是自我丰胸的最快方法、胸部太小怎么办健康方法。

　　1、补充胶原蛋白丰胸

　　多吃猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅、猪皮等食物，或服用专门提炼出来的胶原蛋白。

　　丰胸原理：猪蹄、牛蹄、牛蹄筋、鸡翅、猪皮等食物含有丰富的胶原蛋白，可以营养RF，也不会因此增肥。

　　2、酒酿丰胸

　　酒酿食品最大的功效就是促进体内血液流通，加快新陈代谢

　　酒酿加水适量，微波2分钟左右即可，或制成酒酿蛋、酒酿汤圆。月*来潮前早晚食用一次，效果更佳。

　　丰胸原理：因为酒酿中含有能促进女性胸部细胞丰满的天然荷尔蒙，其酒精成分也有助于改善胸部血液循环。

　　3、牛油果丰胸

　　含有丰富的维生素E，丰胸的同时可以用它的汁液作为洗发水

　　因为酒酿中含有能促进女性胸部细胞丰满的天然荷尔蒙，其酒精成分也有助于改善胸部血液循环。

　　4、吃青木瓜丰胸

　　用青木瓜炖排骨，是最经典的青木瓜丰胸汤式。

　　丰胸原理：青木瓜内含大量木瓜酵素，可分解蛋白质、糖类，还有MM最恨的脂肪。木瓜中丰富的木瓜酶对乳腺发育很有益，刺激女性荷尔蒙分泌，乳腺畅通，达到丰胸的目的。