冬季鼻子保健的四个小技巧

冬季很多人都重视疾病的预防，但多数人都忽略了鼻子的保护。鼻腔内有不少的鼻毛也很容易导致病毒还有过敏性物质的堆积，所以冬季也很容易会因为鼻子爆发疾病，那你知道如何保证鼻子的健康吗?这几个小技巧可以学学。

第一：防寒

在冬季防寒保暖是必然的，但要记住重视脸部还有背部以及脚部的保暖哦，这几个部位很容易被忽视，经常会造成风寒的袭击，那么鼻塞等症状也就会出现，所以建议戴好帽子、围巾，必要还可以加个背心或者是毛衣。

第二：洗洗鼻子

相信九成九的人都不会专门对鼻子进行清洗，最多就是洗脸时洗洗。那想要鼻子健康就要好好的洗洗哦。清洗鼻子可以提高鼻腔的抗寒能力，而且还能帮助清除残留的细菌哦，减少鼻病的出现哦。所以建议才有冷热洗鼻法。先用热毛巾捂鼻1分钟，再用自来水清洗鼻子外部。

第三：按摩

冬季怎么去保健鼻子呢?其实可以试试按摩按摩哦。按摩可以让鼻腔可以的畅通，促进血液哦。所以你可以选择按摩鼻部或者是迎香穴。首先将手指摩擦发热，按在鼻梁和鼻翼两侧，再按摩迎香穴，当你感觉到酸麻或者是发热后即可。

第四：熏鼻

其实很多人出现鼻子不顺畅都会想着熏鼻，熏鼻是多数人缓解鼻子不通气的方法之一。简单来说就是通过热气从鼻子达到肺部，帮助保湿。所以平时可以在泡茶时冒热气时熏熏鼻。

其实冬季鼻子是最容易受伤的，不仅仅会导致疾病而且有些疾病也会导致鼻子的不舒服，因此想要保健的朋友可以试试以上的几种方法哦，尤其是熏鼻可以试试，多数人都喜欢喝茶或者是需要补水，那就可以熏熏鼻子。