4个导致脂肪肝的原因你有吗

随着全国爱肝日的临近，不少的朋友都十分的关注肝脏的健康。在肝病中比较常见的就是脂肪肝了，脂肪肝看似危害不大，实则极为伤身。那你知道脂肪肝是什么原因造成的吗?今天就简单的带着大家来聊聊吧。

第一：营养太多

所谓的脂肪肝就是大量的脂肪在肝脏内堆积而引发的疾病，那当你体内的营养过多时，就会导致脂肪的形成，当堆积到一定量时，脂肪肝就自然出现哦。所以说营养过剩也是导致脂肪肝的主要原因之一哦。

第二：营养太少

其实饮食对于肝脏来说尤为重要哦，当你营养过剩时会被脂肪肝缠身，当你营养不良时也会被脂肪肝缠身哦。因为营养不足的人，尤其是蛋白质吸收不够。那就会导致甘油三酯在肝脏内堆积，导致了营养缺乏性的脂肪肝。

第三：爱喝酒

喝酒是不少人的唯一爱好了，每天都喜欢喝点小酒，每次聚会基本都是喝醉的状态。然而我们都知道喝酒是最伤肝的，因为酒精在进入体内时需要肝脏来分解，当酒精导致肝脏的分解和代谢能力下降时，那么脂肪就会慢慢的堆积，最终造成酒精性脂肪肝，这种疾病严重还会导致肝炎或者是肝硬化哦。

第四：肥胖

脂肪肝是怎么造成的呢?有可能是肥胖引起的。九成人都知道肥胖是导致多种疾病的根源，而脂肪肝也是其中之一哦。肥胖本身就是因为脂肪过剩造成的，那么当你的肝脏脂肪堆积越多时，自然就会导致脂肪肝的出现哦。

以上就是脂肪肝的常见原因了，那在全国爱肝日到来之际，不妨先来了解关于脂肪肝的病因哦，这些病因在日常中都是比较常见的哦，快来瞧瞧你是否也有吧。