五类人容易导致骨质疏松

说到骨质疏松，很多人都会说只有缺钙的人才会导致骨质疏松，因此多补钙就可以了。然而有些人缺乏运动又补钙，但也骨质疏松了。其实小编想说有些人是容易导致骨质疏松的出现哦，那不妨跟着小编去看看有哪些人群会出现骨质疏松吧，有兴趣的朋友可以试试。

骨质疏松的易患人群

第一：缺钙

其实九成九的人都知道缺钙的人基本都会出现骨质疏松，道理很简单就是钙质缺少就会造成骨量下降，从而导致骨质疏松的出现。

第二：缺乏运动

缺乏运动的人为什么会导致骨质疏松的出现呢?其实因为这类人运动量不足，那么骨骼就得不到锻炼，自然就会造成钙质的吸收量下降，那么骨质疏松就会出现。

第三：血糖高

骨质疏松容易找上血糖高的人群哦，因为血糖一直处于比较高的状态时，骨代谢就会受到影响，那么自然就可能会出现骨质疏松了。而且血糖高还可能会导致渗透性利尿，那钙质的流失也会比较严重，所以血糖高的人也是骨质疏松的易患人群哦。

第四：爱喝咖啡

其实爱喝咖啡的人群也容易导致骨质疏松的出现哦，因为咖啡中含有的咖啡因会加速钙质的流失，导致身体吸收的钙质不足，自然就会出现骨质疏松。

第五：服药人群

哪些人容易导致骨质疏松的出现呢?经常服用药物的人群也容易骨质疏松哦，因为药物的副作用还是极为明显的，比如说造成内分泌失调。那么激素分泌异常就可能会造成骨质问题哦。

以上就是容易导致骨质疏松的人群，那么你是否有在这些人群中呢?其实小编想说骨质疏松还是可以避免的，平时要重视哦。