如何预防肺结核，推荐五个好方法

其实在春夏交替的时候最容易导致呼吸道疾病，尤其是传染性比较强的疾病哦，比如说肺结核。肺结核是我国重点防治的疾病哦，据说肺结核的传染很强，很容易就会造成小范围的感染哦，那你知道要如何预防肺结核吗?今天就带着大家简单的去瞧瞧哦。

第一：通风

想要避免肺结核，就不要让病毒在室内多呆哦，所以通风是比较重要的。建议朋友们在平时要多注意通风哦，保证好室内的空气新鲜哦。据数据显示，没十分钟左右通风一次，那么5次左右就可以帮助吹掉99%的结核杆菌。

第二：注意卫生

我们都知道肺结核的传染性比较强，所以要多注重个人的为僧哦，尤其是双手哦，所以建议洗漱用具专人专用,勤洗手，勤换衣，定期消毒等。

第三：锻炼

怎么才能有效的预防肺结核呢?其实锻炼是不错的选择哦。要知道细菌病毒都是比较喜欢免疫力比较低的人群，而经常锻炼则是可以帮助增加免疫力，提高抗病毒的能力哦，所以跑步或者是瑜伽等都是好的选择哦。

第四：保持好习惯

咳嗽、打喷嚏时应用纸巾捂住口鼻，痰要用纸包好焚烧，不要随地吐痰。避免结核病菌通过飞沫传染其他人。

第五：疾病的预防

其实肺结核的出现跟一些疾病也有关系哦，比如说糖尿病、艾滋病还有肠道疾病等等哦，所以建议平时要多注意这些疾病的预防哦。

以上就是关于肺结核的有效预防方法，小编提醒，当你想要预防时，不妨来学学以上的几个方法哦，这些都可以帮助避免细菌病毒哦，朋友们赶紧来试试吧，超级实用哦。