|
土芒果成熟时果皮颜色不变，外来种则变成橘黄色或红色。芒果果肉多汁，味道香甜，土芒果种子大、纤维多，外来种不带纤维。  营养成分：芒果果实含有糖、蛋白质、粗纤维，芒果所含有的维生素A成分特别高，是所有水果中少见的。其次维生素C含量也不低。再者，矿物质、蛋白质、脂肪、糖类等，也是其主要营养成分之一。 芒果营养丰富，食用芒果具抗癌、美化肌肤、防止高血压、动脉硬化、防止便秘、止咳、清肠胃的功效。果实除鲜食外，还可加工成果汁、果酱、糖水果片、蜜饯、盐渍品等食品，此外，芒果叶的提取物还能抑制化脓球菌、大肠杆菌、绿脓杆菌，同时具有抑制流感病毒的作用。 |
相关专题：
营养饮食
相关资讯
- 夏天吃什么可以健脾？九种白领食谱有助于健脾
- 脾胃虚寒体质的人容易引起脾胃不和、运输异常,偏阳虚经常煮汤的是水果,专家建议偏阳虚的人多吃热带水果。应适当少吃或不吃。夏天也要多喝热汤和热粥。例如蘑菇汤、鸡汤、骨头汤、鱼汤等,不要吃冷油腻的食物,阴虚多喝…
- 青椒的功效是什么?青椒有6个营养效果
- 绿色蔬菜的补充对身体健康非常有益,今天的编辑介绍青椒的六大效果。青椒、灯笼青椒、柿子青椒都是其名字,因为可以做甜味的浆果,不作调味料作为蔬菜吃。青椒由原产中南美洲热带地区的青椒在北美演化而来,青椒的效果1…
- 菠萝蜜吃多了会上火吗？菠萝蜜的功效与作用
- 含有丰富的碳水、蛋白质、高糖分, 菠萝蜜的功效与作用 一、菠萝蜜的作用 1、菠萝蜜中富含蛋白质和糖类以及大量的植物营养素,蛋白质和糖类补充人体所需营养,植物营养素对人体的衰老具有一定的延缓作用,因为…
- 蛋白尿患者的饮食要求是什么? 蛋白尿患者的饮食可以吃什么?
- 蛋白尿是指患者肾脏出现问题,患者尿中蛋白质含量增加的疾病,蛋白尿患者在日常饮食中要注意,详细介绍蛋白尿患者的饮食要求。饮食中注意盐的摄取量。尽量避免吃加工过的奶酪、罐头包装过的肉类、盐渍食品或熏制过的肉…
- 蛋白尿怎么预防?蛋白尿的预防事项
- 蛋白尿是临床肾病患者最常见的症状表现。蛋白尿在患者身上是非常常见的,你知道如何预防蛋白尿吗？功能性蛋白尿又称生理性蛋白尿,正常孕妇尿中蛋白可以轻微增加,功能性蛋白尿在诱因解除后,也称为可逆性蛋白尿或一次性…
