当前位置:主页 > 养生保健 > 心理健康 > 正文

如何实现自己心中的理想

发布时间:2018-02-19 12:28 来源:www.roadlady.com 点击:0
每个人都有自己的理想,但是却并不是所有人都能够实现,有的时候为了这个理想。到处碰壁满目疮痍,可却并不见得就能够成功。那么如何实现心中理想呢?你不妨多培养时间节奏感,或是多与优秀的人相处。 1.形成固定的时间节奏感。养成在固定时间去做

  每个人都有自己的理想,但是却并不是所有人都能够实现,有的时候为了这个理想。到处碰壁满目疮痍,可却并不见得就能够成功。那么如何实现心中理想呢?你不妨多培养时间节奏感,或是多与优秀的人相处。

  1.形成固定的时间节奏感。养成在固定时间去做固定事情的习惯。这些时间“锚点”有助掌控自己的时间。对于突如其来的事情,比如临时指派的任务,一定要集中精力快速完成。

  2.找到志同道合者相互激励。人是群体性动物,很难摆脱从众的心理模式。与优秀的人在一起,容易被这样的氛围同化。

  3.不贪图暂时的安逸。美国斯坦福大学心理学系教授沃尔特bull;米歇尔发现,甘愿为更有价值的长远结果而克制一时欲望、放弃眼前诱惑的人,更易成功。因此,青年不妨重新设置品尝人生苦乐的次序,从小事做起,比如先做完工作,再与朋友聚会,形成习惯。

  4.不被小成绩冲昏头脑。当目标获得进展时,不少人会奖赏自己,甚至放纵一下,但容易让自己脱离正确轨道。此时记得提醒自己,继续加油,因为目标还没实现呢。

  成功并不是一朝一夕的事情,需要的是天时地利人和,而在这个过程当中你肯定会面对一些失败,如果你中途就放弃,那么相信不管什么样远大的理想都是无法实现的,心理健康专家告诉大家,坚守信念才是成功的第一步。

相关专题: 心理常识

相关资讯

女人压力大如何有效缓解才好
如今很多女人也奋斗在事业的第一线,每天为了工作而到处奔波,努力。当然,想要有高工作,就要承受更多的工作。因此,导致一些女人们压力太大。注意了,压力如果不及时释放的话,可是会损伤身体健康的,要尽早释放压…
如何调节神经衰弱引起的失眠
神经衰弱引起的失眠常常导致患者睡眠不足,甚至彻夜未眠,是神经衰弱最痛苦的症状之一。很多患者都是因为神经衰弱引起的失眠严重影响了日常的生活 和工作,才到医院就诊的。那么,神经衰弱引起的失眠怎么调节,才能…
秋冬季抑郁高发 心理专家教你如何应对
秋冬季是抑郁情绪的高发季节。据世界卫生组织统计,全球抑郁症发病率约为11%,全球约有3.4亿抑郁症患者。当前抑郁症已经成为世界第四大疾病,预计到2020年可能将成为仅次于心脏病的人类第二大疾患,人们对于抑郁症…
如何有效治疗失眠抑郁?
现代人受社会、生活 各方面压力的困扰,又缺少精力和时间进行自我调节,因此很容易引发失眠抑郁症等心理问题。失眠抑郁症对人的身体影响丝毫不亚于精神折磨,因此很多病友都在急切的寻找怎样治疗失眠抑郁症见效最快…
如何走出抑郁心理
“郁闷”心理是一种消极情绪体验,在这种情绪下一个人容易从认识上扭曲自己与现实的关系,头脑中会出现否定自己的消极暗示,甚至对客观事实颠倒黑白。对处境感到无能为力、无望、可怜、孤独自责,严重的会进入抑郁怪…