十种正常范围内的心理异常

　　我们在现实生活中，总会遇到一些心理异常的言谈举止，或是发生在身边人身上，或是发生在自己身上。比如歇斯底里、疑病现象、自言自语等等，很多人会觉得这是心理健康出了问题。其实，有很多心理异常是属于正常范围内的，并非所谓的心理问题。以下就是十种正常范围内的心理异常。

　　1 、疲劳感

　　持续时间较短，不伴有明显的睡眠和情绪改变，经过休息和娱乐即可消除。

　　2 、焦虑反应

　　正常的焦虑反应常有其现实原因，如面临高考，但可随着事过境迁而很快缓解。

　　3 、类似歇斯底里现象

　　多见于妇女儿童，如女性大喊大叫、撕衣毁物、痛打小孩，甚至威胁自杀、儿童可有白日梦、谎言表现。

　　4 、强迫现象

　　有些办事认真的人反复思考一些是不是得罪某个人、反复检查门是否锁好等情况，但持续时间不长，不影响生活工作。

　　5 、恐怖感

　　站在很高但很安全的地方时仍有现恐怖感，有时也想往下跳，这种想法如得到纠正不再继续思考，属正常现象。

　　6 、疑病现象

　　很多人都将轻微的不适现象看成严重疾病，反复多次检查，但检查如排除相关疾病后能按医生的劝告，属正常现象。

　　7 、偏执和自我牵挂

　　如走进办公室时，人们停止谈话，就会怀疑人们在议论自己，这种现象通常是一过性的。

　　8 、错觉

　　正常人在光线暗淡、恐惧紧张及期待等心理状态下可出现错觉，但经反复验证后可迅速纠正、成语“草木皆兵”、“杯弓蛇影”等均是典型的例子。

　　9 、幻觉

　　正常人在紧张时可听到叩门声、呼唤声，经确认后能意识到是幻觉现象，医学上称之为心因性幻觉、正常人在睡前和醒前偶有幻觉，不能视为病态。

　　10 、自笑

　　自言自语、有些人在独处时自言自语甚至边说边笑，但有客观原因，能选择场合，能自我控制，属正常现象。

　　所以，当这些正常范围内的心理异常发生在我们身边时，请不要惊慌，也不必大惊小怪。心理学家告诉我们这都是正常的，不是心理问题，也不会影响我们的心理健康。看开些，我们都是正常人。