不良性格的也会影响你的寿命

　　我们都知道想要拥有健康的身体，那么养生保健工作是非常重要的，但是除了身体上的保健之外，我们同样不能够忽略性格对我们寿命的影响，下面我们就去看看什么样的性格会给我们的寿命长短带来影响。

　　1、拖拉散漫型

　　比如生活中丢三落四，对事业缺乏相应的目标等。20多项研究均证实，自律性、组织性强的人要比意志薄弱的人多活2-4年。

　　研究人员认为，能控制自己的人不容易染上抽烟、酗酒的恶习，所以寿命更长。

　　2、焦虑紧张型

　　焦虑是指一种预感即将面临不良处境的紧张情绪。

　　一项针对1800名男性长达30年的调查显示，烦躁不安的人最易通过吸烟安抚心态，但是这样短暂的缓解和香烟造成的长期危害相比，并不值得。

　　3、忍耐忧郁型

　　有些人遇到事情惯于忍气吞声，把悲愤、生气、郁闷压在心底。这类人不但在社交方面处于劣势，而且身体素质也大打折扣。

　　研究表明，这种性格的人易患外周动脉疾病，早亡的几率更大。因为他们更易受负面情绪影响，而忽略快乐的感受。

　　生活中，有这三种性格的人会影响自身的寿命，所以大家在生活中一定要完善自己的性格，让自己能够成为一个乐观积极的人。同时，大家也应该注意保持自己的心理健康，这一点也是很重要的。

　　其实不同的人都会有不一样的性格，但是我们都知道，开朗活泼的性格更利于我们的心理健康。如果自己长期是闷闷不乐，郁郁寡欢的，那么就会无形中让自己越来越悲观。所以说我们要学会改善自己的不良的性格，让自己更加健康长寿。