当前位置:主页 > 养生保健 > 心理健康 > 正文

总是嫉妒别人该如何调理

发布时间:2019-04-20 14:03 来源:www.roadlady.com 点击:0
嫉妒心理的危害 1、容易使人产生偏见 嫉妒,在某种程度上说,是与偏见相伴而生、相伴而长的。嫉妒程度有多大,偏见也就有多大。偏见不仅仅出自于一种无知,还出自于某种程度的人格缺陷。 2、影响情绪 直接影响人的情绪和积极奋进精神。 3、影响人

总是嫉妒别人该如何调理

嫉妒心理的危害

1、容易使人产生偏见

嫉妒,在某种程度上说,是与偏见相伴而生、相伴而长的。嫉妒程度有多大,偏见也就有多大。偏见不仅仅出自于一种无知,还出自于某种程度的人格缺陷。

2、影响情绪

直接影响人的情绪和积极奋进精神。

3、影响人际关系

荀况曾经说:士有妒友,则贤交不亲;君有妒臣,则贤人不至。嫉妒是人际交往中的心理障碍,它会限制人的交往范围,压抑人的交往热情,甚至能反友为敌。

4、压制和摧残人才

在现实社会生活中,在对人才的评价和使用的过程中,时常受到嫉妒心理的干扰,使得有些人才得不到及时地、合理地使用。有位历史学家曾断言,中国社会自唐代以后开始走下坡路,一个重要的原因就是嫉贤妒能的现象日趋严重。

5、影响身心健康

妒火中烧而得不到适宜的发泄时,内分泌系统会功能失调,导致心血管或神经系统功能紊乱而影响身心健康。

嫉妒是一种病态心理,对人对已均无好处,它常见于有才能但又争强好胜而心胸狭窄的人。嫉妒对象多指向与自己不相上下或稍高于自己的熟悉同学,朋友和周围的其他人。对于与自己毫不相干的人则不产生嫉妒。嫉妒心理的危害远多于以上那些。

总是嫉妒别人该如何调理

1、发挥自我优势,正确对待自己,客观评价他人。常言道,尺有所短,寸有所长。每个人都有自己的优势和长处,事事都要求出人头地是不可能的,要全面地认识自己,正确认识自己的不足,争取改善现状。

2、正确看待人生的价值。彻底摆脱私心杂念,心胸开阔,不计较眼前的个人得失。俗话说得好,一个埋头于自己事业追求的人,是无暇顾及别人的事情的,无事就容易生是非。所以,使自己充实起来,是避免嫉妒的有效方法。

3、加深相互了解。许多嫉妒心理的产生都是由于误解造成的,嫉妒者认为对方的优势会对自己造成损害,从而耿耿于怀。对于这种情况,要敞开心扉,主动接近,加深了解,相互沟通,避免发生误会。

4、要有豁达的人生观。人生是一个大舞台,每个人都在扮演着自己的角色,每个人都各得其所,各有所归,应该正视对方比自己强,有的地方比自己高明,从而能够重新认识自我,寻找最佳的位置。

5、不要以自我为中心。具有嫉妒心理的人往往以自我为中心,不甘居人之下,不把别人的成绩看做是对社会群体建设的贡献,而首先看成是对自己的威胁。能跳出以自我为中心的圈子,才能摆脱痛苦。

6、嫉妒是一把双刃剑,害人害己。在工作中“见贤思齐”,“知耻而后勇”,努力提升自己各方面的能力和素质,不属于嫉妒心理。

7、学会接纳和理解他人。孔子曰:三人行,必有我师。这是劝诫人们要谦虚谨慎,要擅于发现他人的优点,并向他人学习,而这样做首先要悦纳他人。悦纳他人需要的是客观、公正的眼光以及与人为善的准则。

相关专题: 心理健康

相关资讯

如何告别不幸福 培养好心态
如何告别不幸福 培养好心态 人人追求幸福,但不一定人人都能获得幸福。你的想法和习惯,可能就是不快乐的罪魁祸首。小编为你总结了最容易导致“不幸福”的几种心态,提醒大家注意,希望大家拥有幸福生活 ! 负面环境…
女性如何克服嫉妒心理
女性如何克服嫉妒心理 在如今纷繁复杂、竞争激烈的当今社会中,作为社会一份子的我们,不可能时时处处都会强于别人,我们总会有不如他人的地方。很多人,面对别人的成功、别人的地位、别人的金钱,感到眼红、吃醋、…
压力大可尝试和别人比谁更“惨”
压力大可尝试和别人比谁更“惨” 压力大可尝试和别人比谁更“惨” 一家世界知名办公方案提供商近日发布了它的最新调查结果:中国上班族在过去一年内所承受的压力,位列全球第一。“压力大”是近几年我们最常说到的一…
为何会出现“不幸福”的心态
为何会出现“不幸福”的心态 人人追求幸福,但不一定人人都能获得幸福。你的想法和习惯,可能就是不快乐的罪魁祸首。小编为你总结了最容易导致“不幸福”的几种心态,提醒大家注意,希望大家拥有幸福生活 ! 总是追…
从谈话表情看性格
一直微笑地看着对方。 有些人总是静静地听别人说话,并一直面带微笑地看着对方,其实这并不意味着他们赞同对方的观点,微笑通常只是掩饰其内心最得体的方法。这类人的个性通常是做事不露锋芒,不爱表露自己的真实想…