身边很多的朋友都在减肥,其实小编也曾经想过减肥,但是出于对美食的诱惑,所以很难去做到不吃,其实减肥的方法有很多,相信和我一样管不住嘴的人也有很多,除了饮食上面,其实喝茶也是有减肥排毒的功效,那么减肥排毒喝什么茶效果会更好一些呢? 1、康乃馨:具有改善血液循环、促进新陈代谢、排除体内毒素、调节女性内分泌的功效,味道芬芳,有助驱除心烦气躁。 2、金银花:可治疗习惯性便秘用金银花、大黄,按照3∶1的用量,一并泡茶饮用,并以适量的蜂蜜调味。有清热解毒、润肠通便、瘦小腹的功效。 3、茉莉:可改善昏睡及焦虑现象,对慢性胃病、月*失调也有功效。茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用有瘦身的效果。 4、辛夷花:排毒养颜,消暑止咳,降压减肥。 5、马鞭草:有强化肝脏的代谢功能,并具有松弛神经、帮助消化以及改善腹气的功效,可以治偏头疼,还有瘦身的功效。注意孕妇禁止食用。 6、紫玫瑰:帮助加快新陈代谢,排毒通便,纤体瘦身,调节内分泌,最适合因内分泌紊乱而肥胖的女性。 7、洛神花:可解毒、利尿、去浮肿、促进胆汁分泌来分解体内多余的脂肪。科研人员还发现,饮用时加上玫瑰花,95%的人体重下降了1到3公斤。口感是酸的,泡出来的颜色红红的,十分漂亮,冷热饮用都很好。 关于减肥的问题,已经是老生常谈的话题了,减肥的方法也有很多的,其实不管是什么样的方法,重要的还是要找到适合自己的,减肥排毒喝什么茶,不一个难题,平时的时候可以多喝一些有助于减肥的茶,这样可以帮助减少脂肪的吸收,有助于减肥。 |
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