当前位置:主页 > 养生保健 > 中医养生 > 正文

用什么泡茶喝补气血呢

发布时间:2019-05-09 01:47 来源:www.roadlady.com 点击:0
伴随着现在社会上面压力的越来越多,大部分人们的生活 作息时间都会被打乱,这样自己的生活 就会变得毫无规律可言,如果是长期下去的话就会出现气血不足的现象,尤其是女性朋友们更加的容易出现这样的情况,这是由于本身女性们的身体素质就不是那么好的,就更加的需要

伴随着现在社会上面压力的越来越多,大部分人们的生活作息时间都会被打乱,这样自己的生活就会变得毫无规律可言,如果是长期下去的话就会出现气血不足的现象,尤其是女性朋友们更加的容易出现这样的情况,这是由于本身女性们的身体素质就不是那么好的,就更加的需要去补气血。

补气补血茶:

材料:黄芪2-3片,枸杞1把,党参3根,红枣1把,桂园10-15颗,淮山2-3片,当归(如果全家喝就不放),灵芝(可放可不放,我因为家中买了上等灵芝,就放了些)。

做法:放在砂锅中,加水煮茶喝。烧出的茶水可以放在热水瓶里保温,然后继续加水煮第二浦。因为有红枣、桂圆、枸杞,所以茶很甜的。因为我的

灵芝没切皮(找不到加工的地方),所以第一茶浦有点苦,第二浦开始就好了。放当归的话,口感差些。喝完后可反复加水,煮6-7次后,倒渣。

我觉得喝了这茶后,精神很好,很有劲的!

不用加糖,红枣和桂圆、枸杞是甜的,当归、黄芪有一点药味,尤其是当归味浓一些,所以我一般不加当归。黄芪的味还是可以忍受的。

气血双补养生茶

原料:四味中药黄精黄芪枸杞西洋参。

药茶的原理:

西洋参的功用同党参、人参是基本相似的;枸杞是滋补肝肾的,肝藏血,肾纳气,人的气血亏虚,大多和这两个脏器有关系,所以需要滋补,枸杞子偏温一点,西洋参偏凉一点,就是温寒并用,补气补血。

黄芪有“小人参”的美誉,被李时珍称之为“补药之长”,它可以补养五脏六腑之气,气为血之帅,血是气之母;黄精主要是既补气有补血,补肝肾的作用比较好。

黄芪黄精的作用就是补血,本草纲目就认为,黄精有“补诸虚填精髓”的功效,这里的精髓就是指的血,据说当年的无暇禅师常年隐居深山,就是一这个黄精为食,活到126岁。黄芪补气,黄精补血,两味药起到了气血双补的作用,黄芪比较热,吃多了容易上火,而西洋参有比较凉,所以二者共同起到一个中和的作用。这杯茶主要是气血双补,调理气血,调理经络,通经活络,中医讲气血调和,就百病不生,人的生病主要是气血不和。

要是想要去补气血的话最好的方法自然就是喝茶,因为茶道在我们中国本身的历史就非常悠久的,也有很多人都知道茶叶是有药用价值的,更加具有养生的作用,所以如果是经常去喝枸杞茶的话就可以起到补血补气的功效,还能够滋补自己的肾部。

相关专题: 养生茶

相关资讯

决明子的功效与作用,决明子泡水喝的好处与副作用
对于养生一族来说,枸杞水、菊花茶、金银花茶等等都是较为不错的养生饮品。当然有的人也会选择用决明子来进行泡水喝,但是许多人对它都不是很了解,那么在选择之前还是需要我们了解它的功效与作用,这样才可以知道它…
枸杞的功效与作用,用枸杞泡水喝不如这样吃更营养
提到枸杞,大家都知道枸杞是一种养生必备的食物了。一般来说都是用来泡水喝,这样是具有一定的养生功效的,同时还可以直接来吃,这样也能够极大地保留枸杞的营养价值。 但是我们在吃枸杞的时候一定要注意它的用量,…
枸杞的功效与作用你知道多少?枸杞泡水喝可以治疗脱发
枸杞是一种食材,更是一种名贵的中药材。含有丰富的氨基酸以及营养成分,具有一定的保健作用,是非常适合拿来食用并且达到养生保健目的的。 一、枸杞的功效与作用 1、缓解视觉疲劳 尤其是对于用眼过度的人来说,适当…
枸杞的功效与作用,除了泡水喝这样的吃法可以护肝
枸杞其实是一种比较常见的中草药了,而且对我们中国是历史比较悠久的中草药,它是可以补肾、护肝、养血明目。那么它真的有这么多的功效吗?好像其中有一点是特别值得注意的,也就是它能够护肝,那么到底是真是假呢?接…
枸杞搭配四种食物吃效果最好
说到枸杞很多人都会知道泡水喝,如今枸杞泡水已经成为养生必备的方式了。不要看枸杞小小的,实则功效极多哦。不过当枸杞泡水喝腻了怎么办呢?枸杞怎么吃效果最好呢?其实搭配一些食物效果更加的明显哦。今天就去瞧瞧…