怕得尘肺病？告诉你吃什么可以净化肺部！

不知道小伙伴有没有这样的困扰，有的是因为职业所致，有的是因为生活环境，生活习惯的原因，有过想要净化肺部的想法。但是你知道吗，吃什么可以净化肺呢？不用担心，今天，小编就带着自己收集到的干货资料，来和大家一起分享一下，吃什么可以净化肺部，快点来看看吧。

1、猪血

猪血这一种食物，别看它其貌不扬，事实上，它是可以起到很好的清肺作用的食物，这是因为猪血可以带走人体的灰尘和一些有害的金属颗粒。猪血中含有一种蛋白质，经胃酸分泌后会产生消毒润肠的物质，对肺部非常有益。在通过不断循环的过程后，有害物质可以排出到体外去。

2、蜂蜜

如果说清肺食品，那么我们许多人首先会想到的应该是蜂蜜。事实上蜂蜜本身就有很多营养，但也能润肺解毒。很多人都会用蜂蜜来治疗咳嗽或者是肺燥等问题。清肺最好的方法是将蜂蜜冲水，能清热解毒，还能美容养颜。蜂蜜泡柠檬是美容养颜的最好方法。

3、黑木耳

黑木耳能清除肺部的灰尘和有害物质，帮助肺部排毒。黑木耳含有植物胶，进入人体后吸附能力会变得非常强，能吸收人体内的各种垃圾。以后不用去除体内的污染物。对于经常在恶劣环境中工作的人来说，多吃黑木耳可以使肺部非常干净。长期食用黑木耳可以清肺、美容、延缓衰老。

4、柠檬

很多人用柠檬泡水，酸甜可口。事实上，柠檬也是清肺的好食物，因为它含有多种维生素和许多有机酸。柠檬是一种高碱性水果，能止咳化痰，生津健脾，清肺解毒。柠檬泡蜂蜜水吃，清肺的效果很好，加上柠檬后柠檬本身的酸味就会减少，喝起来味道更好，而且也很方便准备。

5、薄荷

很多人喜欢用薄荷泡茶。其实做饭的时候放薄荷味道会更好，还能清肺。

以上，就是小编对于吃什么可以净化肺部的一些建议，希望能对你有所帮助。爱生活，爱健康，这里是小编，我们下一篇再见。