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对于胸小的女性来说，要想丰胸美乳，专家发现按摩是不错方法。美容护肤专家发现，只要你按摩方法正确，又能坚持下去的话，那么，你的胸部曲线就会越来越完美啦。接下来，就为你介绍具体的按摩法。 一、每周两次丰胸按摩 一周只需2次，按摩自己的乳房、腹部及臀部，既预防老化，常保美貌，又活络气血，预防乳腺疾病。很多女性乳房里会有纤维囊肿，因为这是常见问题就不上心了。其实，这种囊肿也有良性、恶性之分，通过自己的手在抚摸中就能及早发现并治疗，所以说，定期性的按摩抚摸是有着积极作用的。 丰胸按摩手法：四个手指并拢，拇指分开，两手握住两侧RF，从外侧向中心顺着乳腺管的方向，打圈按摩。如果是胸部有向外的，在按摩的同时向中间推。如果是下垂的，则同时向上推。注意不要太用力，一般5至10分钟，感觉微涨热即可。 二、每周做3-4次丰胸运动 很多人经常小看运动的力量，然而适当的运动使我们的胸部变得更加完美。拿个2公斤的小哑铃或是弹力绳做抽马达的动作，和竞走时的上臂动作，可以减少外扩，消除蝴蝶袖，提高胸线。(哑铃可以向上举20次，侧面20次) 上述按摩方法，坚持使用，就能得到丰胸美乳的效果。如果你也想让胸部更完美，那么，今天为大家介绍的丰胸法，你就一定要来试一试啦。正确的丰胸方法有很多，如果你感兴趣，不妨多来了解一些方法。
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