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玉女补乳酥 材料:花生100克、红枣去籽100克、黄豆100克。 作法: 1.花生及黄豆连皮烘干后,磨成粉,红枣切碎,充分拌匀,加少许水使其成形。 2.将其揉成小球后,再压成小圆形状(大小可自行决定)。 3.烤箱预热10分钟,再以摄氏150度烘烤15分钟。 黄芪红枣茶 材料:黄芪3-5片,红枣3粒。 作法:用滚水冲泡,待温热时饮用。 效果分析:黄豆含有丰富的卵磷脂及蛋白质;红枣能生津调节内分泌,促进第二性征发育;花生含有丰富的蛋白质及油脂。
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