解读名媛叶恭子的美胸要诀

　　作为日本名媛，叶恭子很在于胸部的养护。对于女性来说，丰胸美乳是大事，只有你胸部曲线好，才能让你更有女人味。究竟，名媛叶恭子是如何美胸的呢?下面，我们就为你揭秘，名媛叶恭子的丰胸术。

　　一、蒸气浴可排除身体多余的盐分和水分

　　蒸气浴可以使体内的水分变成汗水提出，排出身体多余的盐分和水分。如果体内存有多余水分，并因水分而增加了体重，那么蒸气浴非常有效。然而，健康的肾脏会不断地把多余的水分变成尿液排出体外，不会潴留在体内。如果体内水分过多，那是摄取食盐过多，并存留在体内的时候。就是在这种情况下，肾脏也会花费一定的时候，把多余的盐分和水分排泄出去的。

　　叶氏美胸法的要诀之一就是要排出日常饮食中多余的盐分。日本人的饮食摄入的盐分比较高，他们和韩国人一样，喜欢用酱油做各种汤。如果你平常喜欢吃腌制品，比如腊肉、咸菜等，不妨学习叶美女用蒸气浴排出日常饮食摄入的多余的盐分。

　　二、冷水浴可以锻炼血管

　　冷水浴有着明显的保健作用，它可以加强神经的兴奋功能，使得洗浴后精神爽快，头脑清晰，可以增强人体对疾病的抵抗能力，因此也被称作“血管体操”，对于调节人体的机能有着非常重要的作用。不过，冷水浴必须循序渐进，不能操之过急。

　　冷水浴要从夏天开始，让身体一点点适应水温的变化，应该从局部到全身，一般情况下冷水浴从冷水洗脸开始，然后是将双足浸入冷水中，接下来利用毛巾浸冷水擦身，最后一步才是冷水淋浴。当然了，虽然冷水浴对身体的好处很多，但也不能时间过长，因为一旦时间过长，体温便会下降，人因此会伤风感冒。还有就是患有心脑血管疾病、风湿性疾病等慢*病的人群，要妥善使用冷水浴的方式，避免引起身体的不必要反应。

　　这两种丰胸数，就是名媛叶恭子的美胸法宝了。如果你也想丰胸的话，可以来尝试这两种方法。当然，管用的丰胸方法还有很多，你可以根据自己的具体状况来挑选，只要你方法正确，就能得到很好的丰胸效果。