当前位置:主页 > 减肥瘦身 > 丰胸翘臀 > 正文

吃什么丰胸效果最好 3个年龄段丰胸食疗方

发布时间:2020-02-08 19:35 来源:www.roadlady.com 点击:0
一、20多岁女人的 美胸 食疗方 20多岁是女人一生中的黄金时期。处于这一时期的女性,其乳房无论是外形还是坚挺度都堪称完美。较之青春期,这一时期女性的乳房、乳晕、乳头都相继增大,乳晕和乳头的颜色逐渐加深,腺体组织已发育成熟,皮下脂肪增多,乳房逐渐呈圆锥形,

吃什么丰胸效果最好 3个年龄段丰胸食疗方


 一、20多岁女人的美胸食疗方
20多岁是女人一生中的黄金时期。处于这一时期的女性,其乳房无论是外形还是坚挺度都堪称完美。较之青春期,这一时期女性的乳房、乳晕、乳头都相继增大,乳晕和乳头的颜色逐渐加深,腺体组织已发育成熟,皮下脂肪增多,乳房逐渐呈圆锥形,变得饱满而挺立。
因此,20多岁的女人可以多吃一些富含维生素E、维生素B、蛋白质以及能促进性激素分泌的食物,从而达到健美乳房的目的。
1、菊蛋
用料:肉苁蓉、杭菊、松子仁各10克,鸭蛋2个。
做法:
①将肉苁蓉刮去鳞片,用温水反复清洗干净。
②将处理好的肉苁蓉和杭菊、松子仁、鸭蛋一并入锅加适量的清水进行煎煮。
③待鸭蛋熟透后,敲开鸭蛋一头的壳再煮约10分钟即成。
美胸吃法:可吃鸭蛋饮汤,每日吃1剂。
丰胸功效:此款食疗方具有补肾、益气、养血的丰胸功效,常吃可丰胸。
2、羊肝焖黄鳝
用料:黄鳝150克,黑枣20克,花生30克,羊肝、生姜片各10克,花生油、味精、酱油、料酒等调味品各适量。
做法:
①将羊肝洗净后切成片。将黄鳝杀死去除内脏后洗净,切成小段。
②将羊肝片、黄鳝段用适量的味精、料酒、酱油各腌制20分钟。将花生、黑枣洗净后沥干。
③向炒锅中倒入适量的花生油,待油烧至七成熟时,倒入羊肝片和黄鳝段,用武火爆炒片刻,再放入黑枣、花生、姜片加少许的清水,焖煮至肉熟透后,调入味精即成。
美胸吃法:可每日食用1次。
丰胸功效:此款食疗方具有补充维生素B、铁元素、蛋白质的丰胸功效,常吃可丰胸。

吃什么丰胸效果最好 3个年龄段丰胸食疗方


二、30多岁女人的美胸食疗方:
多数30多岁女人的乳房外形仍然较好,且富有弹性。这一时期的女人大多数已经经历或即将经历生育、哺乳的阶段,因此要特别注意产后乳房的变化。
女人在怀孕时,乳房会逐渐变大。而在产后或哺乳后,由于乳房不再生成乳汁,会相对下垂、缩小,医学上将其称为'乳房衰老'。
因此,这一年龄段的女人应多吃一些蛋白质含量较高的食物,为乳房提供充足的营养,帮助乳房恢复弹力和坚挺,如蛋类、肉类和富含植物油的食品。
1、海带猪蹄焖鲤鱼
用料:海带200克,猪蹄1只,花生150克,鲤鱼500克,葱段、生姜片、花生油、精盐、料酒各适量。
做法:
①将海带泡发后洗净,切成小块。将猪蹄洗净,用开水焯一下。
②将海带块、猪蹄、花生一并放入沙锅中加适量的清水炖至猪蹄熟烂。
③再另取一炒锅,向炒锅中倒入适量的花生油,放入葱段、生姜片,煸炒出香味后,放入鲤鱼,用文火煎至鲤鱼两面呈金黄色。
④再将其放入炖煮猪蹄的沙锅中,跟猪蹄一起用大火焖5分钟即成。
美胸吃法:可每周吃3次。
丰胸功效:此款食疗方具有和血脉、润肌肤的丰胸功效,常吃可丰胸。
2、人参莲子汤
用料:人参5克,莲子20克,冰糖10克
做法:
将上述用料一并入锅加适量的清水,炖1~2个小时即成。
美胸吃法:可隔日吃1次。
丰胸功效:此款食疗方具有补元气、益脾胃的丰胸功效,有利于丰胸。

吃什么丰胸效果最好 3个年龄段丰胸食疗方


三、40多岁女人的美胸食疗方:
女人在过了35岁以后,岁月便会在她们的额头、嘴角、手背甚至乳房上留下印记。
处于这一年龄段的女人,其体内雌激素的水平逐渐降低,各种生理机能开始衰退,导致其乳房内的脂肪含量逐渐减少,部分乳腺组织开始萎缩,乳房开始变得松弛、下垂,不复往日的圆润坚挺。
因此,这一年龄段的女人应注意乳房的自我保健,多吃一些富含植物性雌激素、可增强卵巢功能的食物,以保持乳房的健康美丽。
1、豆浆炖羊肉
用料:淮山药150克,羊肉、豆浆各500克,花生油、精盐、生姜片各适量。
做法:
①将羊肉洗净后切成小丁,用开水焯一下。将淮山药切成小块。
②向炒锅中倒入适量的花生油,放入羊肉丁煸炒片刻后,放入淮山药块、生姜片,加入豆浆及适量的清水炖煮约2个小时,调入精盐即成。
美胸吃法:可食肉、山药饮汤,每周吃2次。
丰胸功效:此款食疗方具有补充雌激素、抗衰老、补血补铁的丰胸功效,常吃可延缓乳房衰老。
2、荔枝粥
用料:干荔枝肉15枚,莲子、淮山药各150克,瘦肉250克,粳米100克。
做法:
①将上述用料分别洗净。将瘦肉切成小丁。将淮山药切成小块。
②将肉丁、山药块与干荔枝肉、莲子、粳米一并入锅加适量的清水,熬煮约30分钟,至粳米软烂即成。
美胸吃法:可每周吃两次。
丰胸功效:此款食疗方具有生津止渴、补脾益血的丰胸功效,常吃可延缓乳房衰老。

相关专题: 丰胸翘臀

相关资讯

瘦的人怎么丰胸最快
补充维生素身材偏瘦的人一般都是吸收不太好,一般都不会被胸部吸收,这时可以选择补充维生素,胸部容易吸收,刺激乳房发育,可以令乳房保持丰富和充满弹性,日常补充足够的维生素E和B族维生素可以令乳房更丰满更有弹性,做…
女人怎样丰胸
坚持运动运动是最常见的丰胸方法之一,要使胸部丰满有弹性,就要加强胸部肌肉锻炼,也可以促进胸部发育。早晚做扩胸运动和深呼吸运动,不仅有利于胸肌的均匀发达,还可以消除乳房两侧难看的副乳,配合饮食乳房的大小取决于…
丰胸的食谱
冰糖木瓜奶:木瓜中含有木瓜酶,摄入体内之后可以促进乳房激素的分泌,从而起到丰胸的效果。 需要的材料:木瓜150g,纯牛奶500ml,冰糖15g。 做法:将木瓜洗干净去皮去籽,取出果肉切成小丁;把纯牛奶倒入炖奶锅,小…
女人丰胸美胸不靠挤 使用玉女酥挺拔美胸溢出来
生活中,不管是工作,还是养娃,亦或者是孕产哺乳,其实都会消耗女人的气血。若是在此过程中女人不加以注意,一不小心就会使得身体走形,甚至就连胸部也不再挺拔了。希望大家能够记住,女人的乳房就是气血的一个仓库…
女生如何减肥不瘦胸?减肥科普知识让你拥有好身材
相信很多姐妹们都希望自己能够拥有一个曼妙的身材,但现实却往往都会陷入要胖先胖脸,要瘦先瘦胸的“恶循环”。其实想要在 减肥 的过程中不瘦胸还是有一定的办法的,那么女生要如何减肥不瘦胸呢?减肥科普知识让你拥…