|
进入到青春期之后，因为体内激素的失衡，导致脸上开始长出痘痘，痘痘是面部痤疮的一种，痤疮的生成主要和皮脂分泌多、毛孔堵塞、细菌感染、炎症反应等因素有关。 为了让痘痘尽快恢复，在长痘期间，我们应该注意以下的问题： 1.饮食适当。长痘期间要注意饮食的平衡，不吃或者少吃辛辣油腻的食物，减少脂肪和糖分的摄入，避免痘痘变得更加严重，多吃新鲜的水果蔬菜，补充维生素，防止便秘。
2.调整作息。良好的睡眠有利于痘痘的恢复，改掉熬夜的坏习惯，早睡早起，保证充足的睡眠，养成良好的作息习惯，加快体内的新陈代谢。 3.适当清洁。在长痘期间要做好皮肤清洁的工作，但是不能过度使用祛痘、去角质的产品，避免皮肤的角质层变薄，皮肤抵抗力和修复力变差，让皮肤变得敏感。 4.不要挤压痘痘。长痘的时候不能用手挤痘痘，手上有细菌，在挤痘痘的过程中手上的细菌传递到痘痘上，加重痘痘的严重程度，肌肤难以恢复正常。
5.彻底卸妆。长痘的时候尽量不要化妆，避免在化妆的过程中造成细菌感染，但是总会有必须要化妆的情况，这时候要彻底卸妆，卸妆的时候尽量使用卸妆水，卸妆油、卸妆乳的卸妆力度太强，对于长痘的肌肤来说是负担。 6.调理内分泌。长痘和内分泌的失衡有很大关联，女性在生理期前后这段时间，是痘痘的高发时期，通过调理内分泌，改善痘痘的情况，减少痘痘的发生。 |
相关专题：
维生素
相关资讯
- 闭口粉刺去除小妙招
- 脸上长有闭口粉刺该怎么办？它是因为什么而造成的，现在很多人会长有闭口粉刺这种不良的反应症状。那么，闭口粉刺去除小妙招有什么呢？下面一起来看一下吧。 在我们大家的日常生活当中，或多或少地都有经历过长有闭…
- 脸破了皮怎么快速好呀
- 脸部是我们身体上皮肤比较细嫩和脆弱的部位之一，而且脸部还经常会长一些痘痘之类的皮肤问题，很容易造成脸部局部皮肤的瘙痒，从而使脸破皮。那么，脸破了皮怎么快速好呀？ 脸部是我们人体一个比较重要而且很容易受…
- 怎样消除痘痘小妙招
- 爱美之心，人皆有之，在一张白白净净的脸上留下难看的痘痘，这肯定是不能被女性朋友所允许的。小编就和大家分享关于怎样消除痘痘的小妙招，希望可以帮到你！ 一张光滑鲜嫩的脸蛋，是我们大家都喜爱的，这让人看起来…
- 额头上皱纹怎么消除
- 脸上如果长出皱纹，会让你看起来瞬间老了好多岁。因此，如果出现皱纹，许多人会千方百计的将它去除，想让它从此消失。那额头上的皱纹要怎么消除呢？一起来看看吧！ 错误的护肤习惯和不好的生活习惯都会导致皮肤出现…
- 男生吃维生素几可以祛痘
- 长痘痘是一件特别痛苦的事情，很多时候我们都会出现这些问题，那么男生长痘痘的话，应该吃维生素几呢？现在就通过这篇文章给你们一起分享一下吧，希望可以帮助你们。 长痘痘这件事情，是很多人都会有遇到的，不管是…
