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祛痘的食物有哪些

发布时间:2015-07-31 17:06 信息来源:www.roadlady.com 点击:0

   脸上长痘痘其实并不是一件什么可怕的事情,只要我们选对方法,不管是痘痘还是痘印都能够轻松的把它祛除,下面就让我们先来看看有哪几种蔬菜水果是能祛痘的吧!

  1、芹菜

  相比之下,芹菜的美容功效似乎有些鲜为人知。据《本草纲目》中记载,芹菜有"聚积精气"、"除下淤血"、"止霍乱腹泻"功效。它能清洁肌肤细胞中的污垢、去除皮肤油脂,有很好的祛痘清火功效,还能淡化

  痘痘产生的印痕。不过,由于芹菜属于感光性植物,所以吃芹菜后要注意防晒

  2、柚子

  柚子是秋季成熟的水果,因为它皮厚耐藏,等到这样寒冷的冬季来吃是理想的选择,柚子有“天然水果罐头”之称。

  它含有非常丰富的蛋白质、有机酸、维生素以及钙、磷、镁、钠等人体必需的元素,这是其他水果所难以比拟的。

  现在的很多清洁和营养面膜中也加入了柚子的成分,对祛痘还有很好的功效。经常使用柚子美容。

  3、草莓

  草莓是一种营养价值很高的水果,果肉中富含蛋白质、糖类、有机酸以及果胶。

  同时草莓里的维生素C有助消化,维生素B群和大量的纤维素更能润肠通便,预防便秘。晚上肚子饿的时候吃些草莓,既能饱腹又能祛痘。

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