消除背部痘痘的方法总结 背部护理也不能大意

虽然已经过了夏季的露背时代，当那些遗留的痘痘、痘印问题可能经过了一个夏天的洗礼仍然没有任何的好转。那为什么不赶紧撑着这个不用露背的时机，将背部皮肤保养到位，等到露背季一到就闪亮且吸睛呢？背部本来就是人体皮脂分泌最旺盛的部位之一，而且这个部位的角质层又特别厚，新陈代谢比脸部缓慢，约1个半月循环一个周期。所以本身就容易出现毛孔堵塞的现象，从而导致痘痘的形成。

那么背部痘痘要怎么消除才有效呢？下面就为大家总结几个祛除背部痘痘的方法。

背部长痘的原因

油脂分泌旺盛

后背皮脂腺分泌旺盛，而且背部皮肤相较于其他部位角质层更厚，代谢也更为缓慢，很容易就出现毛孔阻塞的现象，那么痘痘就会频繁造访。

体质原因

背部是肺的反射区，肺热或者是经络不通都会造成背部长痘。建议，平时可以多吃白色清热食物，例如银耳、雪梨、白合、白箩卜等。

个人卫生

流太多汗水，衣服贴在背上，又未及时换洗，很容易滋生细菌，所以，要勤换衣服，尤其是内衣。此外，我们每天都会接触到灰尘，床放久了也会脏，要清洗干净，把床整理搽洗干净，比如枕头，席子要洗干净，还要暴晒，床板搽洗掉灰尘，经常3-4个月换洗一次，最好挂上蚊帐，减少天花板的灰尘低落在床上。

情绪不稳定

情绪上的波动，或者莫名的烦躁，过度的亢奋，饮食和睡眠方面不规律，比如过多的摄入生冷食物、贪玩熬夜或者睡眠质量下降等，导致内火上升，内分泌系统功能紊乱，这也为痘痘的产生创造了条件。

祛除背部痘方法

浴盐洗澡

洗澡的时候一定要采取温水清洗，等到身体温热，毛孔张开后，将浴盐涂抹在身上，现在市场上有专门的祛痘的浴盐，如果没有浴盐也没关系，可以采用炒菜的盐涂抹在身上，也具有消炎、祛痘的效果，需要特别注意的是洗澡的时候不要用过冷或者是过热的水，也不要采用盆浴，最好是采用淋浴。

精油按摩

如果条件允许的话可以每周去美容院做一次祛痘按摩，如果时间与精力不允许的话，可以在家人的帮助下每天在洗澡后做一次精油按摩，可以用葡萄籽油、荷荷巴油为基底油，可以加入几滴洋甘菊、天竺葵、熏衣草、橙叶精油混合，每天洗澡后在背部轻柔的打圈按摩，祛痘效果会非常的好。

涂抹祛痘产品

背部经过清洗后，用毛巾将水分擦干，然后薄薄的涂上一层祛痘产品，能够减轻背部的痘痘，可以每周涂抹一次，能够让背部的痘痘很快的消除，同时还具有去角质的作用，在祛痘产品的选择上可以选择一些含有硫化物的产品。另外可以去超市购买一块硫磺皂，在洗澡的时候使用，具有非常好的祛痘效果。

调节饮食习惯

饮食注意尽量清淡，避免食用过多的零食，高热量食物，油炸食品，这些食物都易在体内堆积过多的毒素，导致体内的内分泌水平不平衡，给身体造成过大负担，诱发痘痘生长，为此日常该忌口的还是要忌口，注意个人的饮食健康，都使用蔬菜水果粗粮。

1.山楂桃仁粥：

山楂、桃仁各9克，荷叶半张，粳米60克。

先将前三味煮汤，去渣后入粳米煮成粥。每日1剂，连用30日。适用于痰淤凝结者所致的痤疮。

2.海带绿豆汤：

海带、绿豆各15克，甜杏仁9克，玫瑰花6克，红糖适量。

将玫瑰花用布包好，与各药同煮后，去玫瑰花，加红糖食用。每日 1剂，连用30日。适用于防治痤疮。

关于背部痘痘的原因及治疗方法你都知道多少，赶快动起来，背部护理可是不能忘记的护肤的一部分！