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花卉果蔬能美容 护肤美白好助手

发布时间:2014-04-01 12:30 信息来源:www.roadlady.com 点击:0

 花卉果蔬,不仅能美化环境,给人提供营养,还因为含有多种丰富的维生素,能够参加人体内氧化还原,防止皮肤细胞萎缩,促进人体的新陈代谢,有良好的护肤效果。除了食用美容外,还可以直接外用,所以是取用方便的美容佳品。

番茄

柠檬能增白皮肤

柠檬能去除皮肤的色素沉淀,消除褐斑,从而起到增白面部皮肤的作用。使用时将新鲜柠檬榨出汁液,兑入新鲜牛奶,用来洗面,洗的时候稍加按摩,即可达到美容效果。

西瓜皮能使皮肤红润

把新鲜西瓜皮切成薄片,直接敷在面部,过10分钟左右取下,再用清水洗干净,就能达到美容的效果。

草莓—增白和滋润保湿

草莓属浆果,含糖量高达6%-10%,并含多种果酸、维他命及矿物质等,可增强皮肤弹性,具有美白和滋润保湿的功效。

另外,草莓比较适合于油性皮肤,具有去油、洁肤的作用,将草莓挤汁可作为美容品敷面。

现在的很多清洁和营养面膜中也加入了草莓的成分,例如稀有的莓多酚因子,对祛痘还有很好的功效。

经常使用草莓美容,可令皮肤清新、平滑,避免色素沉着。草莓中还含有丰富的维他命A和钾质,对头发的健康很有利。入睡前饮一杯草莓汁还能令神经松弛,对治疗失眠效果不错。

西红柿—平衡皮肤的PH值,祛斑美白

西红柿营养丰富且热量低,许多模特都靠食用西红柿来保持身材。

它丰富的酸性汁液可以帮你平衡皮肤的PH值。

对于皮肤黑且粗糙的人,可以将番茄捣汁后涂于脸上,停留约15分钟后用清水洗净,对去除面部死皮大有帮助。

西红柿也是富含维他命C的蔬菜,在西红柿汁内混合少许蜂蜜擦于面部,10多分钟后清洗干净,天天坚持可以祛斑美白。

樱桃—所含的果酸还能促进角质层的形成

樱桃是含铁及胡萝卜素较多的一种水果,它的营养非常丰富,对气血较虚的人能起到补血补肾的作用,饭前食用200-300克可以调理肠胃功能,对消化功能差的人很有好处。

樱桃中丰富的维他命C能滋润嫩白皮肤,有效抵抗黑色素的形成。另外,樱桃中所含的果酸还能促进角质层的形成。

菠萝—淡化面部色斑

菠萝属于热带水果,其丰富的维他命不仅能淡化面部色斑,使皮肤润泽、透明,还能有效去除角质,促进肌肤新陈代谢,皮肤呈现健康状态。

肤色暗沉的人可用纱布浸菠萝汁擦拭,长期坚持能起到美白嫩肤的作用。在洗澡水中加入少许菠萝汁更能滋润肌肤,尤其适用于皮肤粗糙的人。另外,菠萝中还含有一种叫菠萝酶的物质,它能有效去除牙齿表面的污垢,令你的牙齿洁白如玉。

菊花能去皱白肤

菊花中含有丰富的香精油和菊色素,能够有效地抑制皮肤黑色素的产生,并能柔化表皮细胞,因而能去除皮肤的皱纹,使面部皮肤白嫩。使用时既可以将鲜花制成花粥内服,也可以将鲜花捣烂与鸡蛋清拌匀敷面。

茉莉花使肌肤光洁

茉莉花能收缩毛孔,清爽肌肤,使肌肤光洁细嫩。当茉莉花开时,摘取没有完全开放的花朵浸入冷水中,密封静放几日后,兑入少许食用的纯酒精备用。每天早晚洗脸后用它轻轻拍在脸上,即可达到美容的效果。

黄瓜能去除皱纹

黄瓜能够消除面部的皱纹。使用的方法是,把新鲜的黄瓜切碎挤出其中的汁液,用棉花蘸取后直接涂在面部,尤其对于眼睛周围的皮肤效果更佳。 

黄瓜

  马铃薯使皮肤细腻

  马铃薯使皮肤细嫩,同时还有去除面部疱疹、粉刺的作用。使用时将新鲜的马铃薯洗净、去皮、切成小块,放在搅拌器内打成糊状,就可以用来敷面,也可以切成薄片,直接敷在面部,对于眼睛周围较细腻的皮肤尤其适宜。  

  苹果—常食苹果可淡化面部雀斑黄褐斑

  苹果营养丰富,是一种广泛使用的天然美容品,被许多爱美人士奉为美容圣品。

  苹果中含有0.3%的蛋白质,0.4%的脂肪,0.9%的粗纤维和各种矿物质、芳香醇类等。

  其所含的大量水分和各种保湿因子对皮肤有保湿作用,维他命C能抑制皮肤中黑色素的沉着,常食苹果可c。另外,苹果中所含的丰富果酸成分可以使毛孔通畅,有祛痘作用。

  除此之外,苹果性能温和,可作为天然面膜,也可以切片涂敷。对油性皮肤而言,将1/3个苹果捣成泥状,敷于面上15分钟,然后洗净,再用冷水洗脸,可以软化角质层,使油脂分泌平衡。

  柠檬—美白、抗老化

  柠檬是水果中的美容佳品,因含有丰富的维他命C和钙质而作为化妆品和护肤品的原料。

  其主要的美容功效有:增白洁肤、去除色斑、紧肤、润肤、消除疲劳、抗肌肤老化等。

  对于头皮屑较多的人,可以用柠檬汁混和橄榄油在头皮上按摩,半小时后冲洗,效果非常好。

  另外,柠檬中还含有大量的果酸成分,可软化角质层,去除死皮,促进皮肤新陈代谢。取一小茶匙柠檬汁,混合一勺酸奶和一勺蜂蜜,在膝盖、手肘和脚后跟部轻轻摩擦约10分钟后,再用温水冲洗,长期坚持可令肌肤柔嫩而富有光泽。

  葡萄—抗氧化

  葡萄中最具有护肤效果的是葡萄籽。

  葡萄籽具有超强抗氧化能力,是维他命E的50倍,能延缓衰老、维护皮肤健康、阻止紫外线对皮肤的侵袭预防动脉硬化,也有皮肤维他命之称,是维他命C的20倍,其中的酚花青素,据脂溶性及水溶性的特质,有美白作用。在欧洲,葡萄籽被誉为“口服的皮肤化妆品”。

  猕猴桃—消除雀斑和暗疮

  猕猴桃又名奇异果,平均每斤猕猴桃的维他命C含量高达95.7毫克,号称水果之王。其所含的维他命C和维他命E不仅能美丽肌肤,而且具有抗氧化作用,在有效增白皮肤,消除雀斑和暗疮的同时增强皮肤的抗衰老能力。

  此外猕猴桃还含有大量的可溶性纤维,平均每斤猕猴桃的纤维含量为2.6克,可以促进人体碳水化合物的新陈代谢,帮助消化,防止便秘。

  另外,猕猴桃中还含有丰富的矿物质,能够在头发表面形成一层薄膜,不仅能让头发免受脏空气污染,还能让头发越发丰莹润泽。如能坚持每天饮用一杯猕猴桃汁,对头发的生长是非常有好处的。

  桔子—增强肌肤弹性、平抚面部小细纹

  桔子是大众非常熟悉的一种水果,以其丰富的果酸和维他命含量而被大量应用于护肤品和化妆品中,尤其是桔皮中的维他命C含量特别高,因此在很多地区,人们用桔皮泡水喝以摄取大量的维C。

  另外,桔子中所含的有机酸还能增强肌肤弹性,每天用桔皮擦脸可以平抚面部小细纹。

  桃子—防止色素沉着,预防皱纹

  桃子是许多人都爱吃的一种香甜可口的水果,其所含的丰富果酸具有保湿功效,还可以清除毛孔中的污垢,防止色素沉着,预防皱纹。

  另外,桃子中还含有大量的维他命B和C,促进血液循环,使面部肤色健康、红润。对粗糙的皮肤,可以用桃片在洗净的脸上磨擦和按摩,然后再洗净,这一方法有助于保持皮肤的光滑与柔嫩。

李花使面容白嫩

  李花的花色洁白晶莹,气味清香,能够使面部皮肤细腻嫩白,光洁如玉。春季李花开时,将花朵摘下,捣烂之后放少许蜂蜜调拌均匀,每晚临睡前当作面膜敷面,效果极佳。

  玫瑰花使面容柔嫩

  玫瑰花的花期长,可使用的时间也比较长。因为玫瑰花能够彻底去除面疱和粉刺,使面部的皮肤光滑柔嫩。使用的方法是,每天清晨采摘没有完全开放的花蕾,整朵放入香醋中浸泡一周,使用时兑入适量冷开水,早晚用来洗脸即可。 

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