随着冬季的到来，气候越发的干燥，而肌肤也变得越来越糟糕，脱皮已经成为了常见的事情，很多朋友都会选择昂贵的化妆品，殊不知，有的时候最简单的才是最好的方法，比如说通过食物就可以达到很好的护肤效果。 想要肌肤水汪汪 冬季多吃水果 1.梨子…
很多人都在麻烦，为什么黑眼圈总是下不去，试了多种眼霜，效果不是很好，每次熬夜黑眼圈更严重，这要怎么办呢?下面大家来看看一些 有效去除黑眼圈的妙招 。 多吃一些帮助抗氧化的食物 从各种蔬菜和水果中尤其是水果，都可以摄取到丰富的维它命c，…
冬日美容养颜山药菜，山药是女性美容不可多得的养颜美容的滋补食品。红楼梦里，就出现过山药制作的小点心。除此之外，中医认为，山药味甘性平，入脾、肺、肾经，是药疗、食疗的常用品。近代医家张锡纯认为：“山药药脾肾双补，在上能清，在下能固…
要想拥有好的气色，饮食方面的调养尤为重要。时下正是藕上市的季节，民间有“荷莲一身宝，秋藕最补人”的说法，经常食用对改善女性气色大有裨益。 中医认为，生藕性寒，有清热除烦之功，特别适合因血热而长“痘痘”的患者食用。煮熟后由凉变温，有…
爱美是女人的天性，永驻青春也是许多女人最热衷的追求。 在自然界有不少具美肌功效的食物，而当中具抗氧化功效的食物更可以有效延缓肌肤衰老。在众多抗氧化食物中，我们为你选出8种最具抗氧化能力的食物。在日常饮食中，只要注意多摄取这些食物，…
女人都希望自己有一副娇好的容颜。其实，只要你能合理地调整你的饮食习惯和内容，适量地补充身体所需的营养，你就会拥有一张健康而美丽的容颜。 不要过多地服用精制的碳水化合物 炸薯条会让脸上长豆豆，但根源并不在油，而是土豆。据最新的研究发…
冬天到了，好多妹妹都感到皮肤干燥，有细小皱纹，我介绍一款适合冬季进食的美容方子，这是个古老的方子，上海女人，或者说南方女人每年冬天都这样吃。前两年终于在一本食疗书上看到了方子。在美容护肤里发过，可是那里的妹妹都注重美容护肤用品的…
紧致皮肤是年轻的标志，可是推着时间的推移和年龄的增加，皮肤就开始松弛衰老。主要原因是皮肤的胶原蛋白流失过快，所以想要有紧致皮肤，首要的任务就是补充足量的胶原蛋白，这个任务可以通过饮食调节。喝汤也可以养出紧致皮肤。 养出紧致皮肤的汤…
健康的身体是我们每一个人更好地生活、工作和学习的基础，是做任何事情的首要前提。健康需要有乐观开朗的生活态度，同时健康也来自我们每一天良好的生活习惯。一些保健养生知识、健康小窍门，助您更好、更科学地调理好自己的身体，健康快乐地度过…
随着年龄增长，你的肌肤难免会出现皱纹斑点。如何去除皱纹斑点，成为了不少中年女性都会关心的美容护肤事。那么，如何护肤，才能去除皱纹斑点呢?接下来，小编我为你介绍一些饮食美容法，一起来看看。 1、多吃些富含软骨素食物如猪骨汤、牛骨汤、鸡…
黄瓜榨汁 可用黄瓜汁敷在疼痛的皮肤上约10分钟，清凉透入皮肤，疼痛自然消减。敷后，身体得用水冲洗干净。 芦荟蛋白 芦荟有去瘀消炎的天然疗效，将芦荟的果肉敷在皮肤上,有镇痛美肤效果。如果将芦荟与蛋白、蜜糖混合，可作为面膜，其浆力更强，不…
维生素c有什么美容作用? 维生素c的美容功效 祛除色斑 维生素c能帮助皮肤抵御紫外线侵害，避免色斑产生，同时亦可抑制代谢废物转化成有色无知，从而减少黑色素的形成。而夏天能预防日晒后皮肤受损，促进新陈代谢，让已经形成的黑色素排除，淡化斑点…
电脑辐射的危害，相信很多朋友都知道。辐射，不仅会伤害我们的眼睛，还会让你的肤质越来越差。那么，针对这种情况，我们该怎么做才能防治辐射给肌肤的伤害呢?下文就介绍了一些饮食美容的方法。 1.隔离和保湿很重要。很多人想着，晚上我又不出门，…
不同种类的食材，它们的营养价值不同，相对于的美容护肤效果也会有区别。专家发现，要想给肌肤排毒，就要从饮食美容入手。健康的早餐，不仅能让你精神百倍，还能起到美容效果，让肌肤里的垃圾尽快排出。 最健康的排毒早餐：水果(1) 蔬菜(2) 地瓜…
美容护肤专家发现，在饮食美容秘籍中，喝汤是不错的护肤招。不同种类的汤品，可起到不同的护肤效果。在秋冬季节里，喝一些有滋润效果的汤品，对护肤会很有帮助。下文具体介绍了，三款滋润汤的制作方法。 黑木耳红枣瘦猪肉汤 原料：瘦猪肉300克，黑…
俗话说：“一年之计在于春，一日之计在于晨。”也许您在早晨上班前会花上一个小时来穿衣打扮，再花上半个小时安排当天的日程，却省不出10分钟认认真真吃个早餐?其实，无论学生还是上班族，如果没有足够的能量，“机器”就会在疲劳中运转。 此外，…
养护肌肤，最简单的方法之一，就是饮食美容法了。在众多食材中，不少食物营养价值丰富，对于护理皮肤，效果显著。今天，小编我就为你具体介绍，关于四种可护理皮肤的食物种类，赶紧来看一看吧。 1、生菜 给低脂减肥者补充丢失的纤维素，市面上常见…
现代医学认为，鸡皮的保健作用主要体现在其中含有丰富的胶原蛋白。胶原蛋白在人体皮肤中具有非常重要的作用，它有良好的支撑力，就像撑起皮肤组织的钢筋架构一样，能让皮肤看起来非常丰润。所以，鸡皮菜肴多有美容保健之功效。 虾丸鸡皮汤 原料：…
经过研究:科学的饮食可以达到美容的效果,饮食美容越来越被人们认可,英国科学家呼吁女人要把自己'吃'的漂亮,因为人体的内脏,例如心、胃、肝等都与脸部有着密切的联系，内脏机能的好坏都可以在脸上表现出来，所以当出现小问题时，可以吃一些五谷杂粮…
从美容护肤的角度考虑，上班族肌肤面临的最大威胁之一，就是电脑辐射了。皮肤在电脑辐射的伤害下，会变得干燥、粗糙，甚至长痘、长斑。那么，上班族该如何给肌肤防辐射?下文介绍了一款饮食美容方案。 中医认为，鱼腥草味辛、性微寒，入肺经，具有…
美味的巧克力深受很多食客的喜爱，不过，人们也许不知道，巧克力不仅好吃，还具有美容的神奇功效。如今，在美国等西方国家，巧克力美容日益流行，爱美的人们不再仅仅局限于传统的美容方法，而是让自己尽情享受香浓、甜蜜的巧克力…
爱美之心人皆有之。美容与饮食具有十分密切的联系。日常生活中的许多食物除供给人体所需的营养素外，还具有养颜、护肤、美容的作用。有些食物若辅以具有美容护肤作用的中药，取中药之性，用食物之味，则可制成既有药物疗效，又具美味的特殊药食品…
皮肤是人体的一面镜子。一个健康且具有良好营养的人，皮肤应是光滑、丰腴、富于弹性和光泽的；而体弱多…
如果你一直在做美白攻克却不见效果，那么就要考虑是不是自己的食物吃的有问题了，往往食物是增白最快的，吃不好也是变黑做快的哦，所以想美白应该先从饮食下手，下面就来看看饮食美白的方法都有哪些。 如何保持肌肤长久美白，就要从内而外，在食物…
纯净水、矿泉水、蒸馏水...还有各种各样各种的饮料，令你眼花缭乱，我们该如何选择。现在让小编来告诉你。 纯净水 纯净水是以符合生活饮用水水质标准的水为原料，通过离子交换法、蒸馏法等适当的加工方法进行处理，不含任何添加物而可直接饮用的水…
美容护肤专家认为，年轻的肌肤应该是紧绷、有弹性的，而年轻的肌肤，缺不了胶原蛋白的帮助。如果你也想拥有年轻肌肤的话，那就一定要守住胶原蛋白才行。我们该如何守住胶原蛋白呢?下文做了具体介绍。 保证胶原蛋白就是保证面子 花季少女惨变老妇的…
人人都希望自己的皮肤滋润、细腻、柔嫩，富有弹性，而这很大程度上与后天的营养和保养有关。近日，营养学界和理疗药物学界的专家Eve Kalinik和Claudia Louch就女性如何通过饮食保养出好肌肤给出了自己的建议。 女性如何饮食保养出好肌肤 一、绿色…
春天女性皮肤保养， 美白 的工作是必须要做的。除了必要的保养品之外，从饮食上进行调理是美白重要途径。 蘑菇 蘑菇营养丰富，富含蛋白质和维生素，脂肪低，无胆固醇。食用蘑菇会使女性雌激素分泌更旺盛，能防老抗衰，使肌肤艳丽。另外，蘑菇中含…
我们日常生活中所食用的豆浆都有什么作用呢?很多人都不知道吧!其实豆浆是美容的最佳圣品哦，今天我们的小编就为大家简单的透露一些美容秘籍每天一杯豆浆让你变美! 一、什么是“假沸”豆浆? 豆浆是大家喜爱的食品，它含有丰富的人体必须微量元素(如…
药补不如食补，节后很多白领mm都在抱怨工作压力太大，都快变成黄脸婆了。每天这个维生素那个钙片的吃着都补不回来，怎样能让我们身心都能得到好的休息保养呢? 鲜味萝卜汤 抱怨一：三餐总是没规律，肠胃越来越折腾，还总会生小豆豆! 你需要：给身体…
