《武则天》中范冰冰泡玫瑰浴的至美镜头，想必已经印刻在你深深的脑海中，古来用玫瑰美肌也是宫廷的“御用招数”，但戏外的范冰冰则更偏爱做蒸汽SPA哦！

　　武则天玫瑰浴美肌术

　　没错，范爷就是蒸脸护肤的铁粉，她曾经说过，不管拍戏回到家多晚多累，一个星期至少要做两次蒸汽SPA。相信大家也都听过蒸脸的对皮肤好处，不过，蒸脸也有讲究，如果操作不当灼伤肌肤就得不偿失了。

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　　蒸脸的好处：蒸脸其实就是借用水蒸气来熏皮肤，在蒸的过程中，皮肤温度被提高，因此加速了皮肤血液循环，让新陈代谢更顺利。而且在蒸汽的温度下，皮肤毛孔被打开，吸收了蒸汽中的大量水分子，肌肤含水量增加，同时又能将体内的污垢、废弃物通过毛孔排出。此外，蒸脸还能促进后续保养品的吸收，增强皮肤、神经、血管的营养供应，使皮肤保持红润、光泽和柔嫩。

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　　古代就有人蒸脸护肤：传说古代女子要见心上人前，定要打一盆热水，将脸轻轻俯与其上，让水雾蒸汽缭绕面部肌肤，即可面色红润、容光焕发。足以见蒸汽美容的效果从古代起就被认可。

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　　蒸汽加清洁面膜：蒸汽跟清洁面膜称得上是最佳拍档，使用清洁面膜前，在肌肤干净的状态下先用热蒸汽蒸脸，帮助皮肤表面的毛孔扩张开，角质充分软化，在脸感到温温热时将清洁面膜涂抹于脸上。洗去后你会发现清洁效果比单用清洁面膜好很多，大颗的黑头白头基本都不见，剩下小粒的白头也都浮现，只需用清洁针稍稍刮走即可。不过，用了这种方法后，一定要用收敛成分的化妆水帮助毛孔收缩。

　　蒸汽配合保养型面膜：保养型面膜，不论是单纯的滋润补水、或美白、抗老功效的，都可以加入蒸脸的步骤，让面膜中有效的黄金成分更好的被肌肤吸收。具体的做法是：敷好面膜后(贴片式或涂抹式皆可)，用一大张干净的保鲜膜将整个脸部包住，然后用蒸汽喷脸10~15分钟。不过要注意这种配合敷脸的办法不适宜天天使用。

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　　Step1：全脸满满涂抹面霜，从鼻子开始分别向上和向下覆上两张保鲜膜利用蒸汽敷3分钟。

　　Step2：毛巾放到浴缸里浸湿拧干，将热毛巾敷到脸上，再过30秒后卸掉面霜。

　　Step3：将汤勺放入盛满冰水的杯子里冷却后拍打。接着再把汤勺浸入温水中加热后拍打。重复动作，通过冷热双重刺激瞬间收缩毛孔。

　　Step4：指尖沾取后，涂抹在嘴边等令人在意角质的部位，轻轻拍打按压。粗盐的矿物质成分能让角质轻柔脱落，实现光滑肌。