都市白领常见的五种职场误区

　　对于职场丽人来说，想尽方法在职场中立足是很关键的事情，特别是在现代社会工作压力大的前提下，女性必须对自己提高要求。所以这样工作的女*生活状态估计就是每天紧张的工作节奏。往往这种女人容易陷入职场误区，你知道职场误区有哪些吗?一起来看看下面这些介绍，希望可以帮助都市丽人减压!

　　都市白领常见的五种职场误区

　　你知道女性怎么做可以避免精神紧张吗?对于有高强度的工作的女性容易有亚健康的现象。现在也是有不少女性处于亚健康状态。那么女人应该怎样保持年轻呢?不要走入养生误区，关注自己的健康，有轻松愉快的生活方式，女人想活的年轻漂亮就要远离一些误区。

　　一、忌超负荷工作

　　工作上的竞争让不少职场丽人精神紧张。职业女性要注意缓解心理上的紧张状态，做到劳逸结合，张弛有度，合理安排工作、学习和生活，坚持体育锻炼。

　　二、忌忧愁抑郁

　　生活中有烦恼是正常的，但是要学会调节这些烦恼。将忧愁烦恼压在心中显然是不妥，心情不好应学会心理调节，尽量想办法宣泄或转移，如找好友聊天，一吐为快，或纵情山水，饱览大好河山，使心胸开阔，热爱生活。

　　三、忌盲目减肥

　　女人都爱美，为了拥有苗条的身材不惜盲目减肥节食。许多人千方百计想减掉自己体内多余的脂肪，减肥茶、减肥餐等各种各样的减肥措施令人眼花缭乱。减肥者想速见成效，拼命节食，结果是体重减轻了，身体却垮了。

　　四、忌浓妆艳抹

　　女性因为工作需要化妆是必须的，但是不要太浓。因为目前市场上出售的化妆品无论多高档，还是化学成分居多，含汞、铅及大量的防腐剂，不少女性把美容希望寄托于层出不穷的化妆品上，忽略了自身的健康。

　　五、忌抽烟解闷

　　抽烟对女性的危害更大，不要以抽烟为时髦。吸烟女性心脏病发病率比正常人高出10倍，使绝*期提前1至3年，孕妇吸烟所产生畸形儿是不吸烟者的2.5倍，青年女性吸烟会抑制面部血液循环，加速容颜衰老。

　　小编碎碎念：以上就是常见五种职场误区的介绍，希望女性朋友要走出职场误区，小编也是建议职场丽人要选择健康的生活方式。毕竟我们作为女人还是该学会在日常怎样保持年轻和健康。希望mm们职场中可以在精神上要放松，做好职场减压工作!