宝宝抵抗力差怎么办 宝宝抵抗力差的表现

在护理宝宝的时候，那么最常见的就是宝宝的抵抗力，这样对宝宝的身体也是有很大的营养，并且在平时要注意给宝宝补充营养，这样才能让宝宝的更好的发育，那么宝宝抵抗力差怎么办？宝宝抵抗力差的表现是什么？

一、宝宝抵抗力差怎么办

多带宝宝去户外活动，多晒太阳，促进宝宝体内钙的吸收，有利于宝宝的骨骼发育。同时也建议家长在平时饮食上可以多给宝宝吃一些豆腐、鱼汤、虾、芝麻等钙含量高的食物，这些食物可以补充钙，也可以提高宝宝的免疫力，免疫力高了，就可以预防一些病毒传染。注意在宝宝患病期间，家长不要带宝宝去人群多的地方，特别是儿童乐园，避免病毒、细菌交叉感染。

二、宝宝抵抗力差的表现

1、大便不规律

一般情况下，宝宝的各种生理机能是非常正常的，如果遇到了经常性便秘或者是非常容易发生腹泻大便不规律，那么就应该考虑抵抗力是不是很差的问题，只有缺少某种维生素，才会有这样的表现。

2、季节交换容易生病

好多宝宝都有这样的现象，就是在季节交换的时候容易感冒。之所以容易生病，是因为身体的抵抗力差，这时应该多多的加强营养，提高抵抗力才能适应季节的变化，让宝宝的身体健康。

三、宝宝抵抗力差的原因

婴儿的身体处于生长发育状态中，因此抵抗力本身就不完善，如果平时没有吃饱或者所吃的食品缺乏营养、经常处于睡眠不足的状态中、经常着凉受寒、经常哭闹、经常更换生活环境等，都会导致其抵抗力持续降低，变差。因此想要提高婴儿的抵抗力一定要注意远离各种不良因素，保证其所吃的食物含有丰富的营养物质，保证其睡眠充足，及时根据天气变化适当增减衣物，保持其情绪平稳等。

宝宝抵抗力差怎么办？多带宝宝去户外活动，多晒太阳，促进宝宝体内钙的吸收，有利于宝宝的骨骼发育。同时也建议家长在平时饮食上可以多给宝宝吃一些豆腐、鱼汤、虾、芝麻等钙含量高的食物，这些食物可以补充钙，也可以提高宝宝的免疫力，免疫力高了，就可以预防一些病毒传染。因此这些都是可以增强宝宝的抵抗力，并且效果也是很不错的哦！