四个月宝宝如何添加辅食 四个月宝宝不能吃的食物

现在的女人很不简单，既能带娃还得能养家，最近听一个同事说要给孩子添加辅食，具我了解他家娃也不过4个月，但是她要上班，母乳自然就不够宝宝吃，只能给她添加辅食了，漂亮女人街小编专门整理出四个月宝宝如何添加辅食？四个月宝宝不能吃的食物有哪些？

一、四个月宝宝如何添加辅食

1.给四个月的宝宝添加辅食时，一定要坚持循序渐进的原则，要逐样喂食，千万不要一次喂食多种食物。

2.而且在准备喂食新食物的时候，需要间隔一到两周的时间，最好以糊、汁、羹类为主的，如米糊、菜羹、菜汁等等都可以。

3.在添加辅食时要以少吃多餐为主，要注意预防消化不良的发生。如果宝宝添加辅食三天左右出现大便次数增多、腹泻、消化不良等情况，要及时停用辅食。

二、四个月宝宝不能吃的食物

1、主食类：精细的谷类食物里B族维生素遭到破坏，还会因损失过多的铬元素而影响视力发育，成为近视眼的一大成因。

2、荤食类：蛋清、汞含量较高的鱼，在辅食的初阶段，不要让它们出现为好。

3、海鲜类：螃蟹、虾等带壳类海鲜会引发宝宝的过敏症状，建议不宜在1岁以前喂食。

4、蔬菜类：有些蔬菜例如菠菜、韭菜、苋菜等含大量草酸的蔬菜，竹笋和牛蒡等较难消化的蔬菜，还是不宜过早出现在辅食中。

三、四个月宝宝辅食误区

很多妈妈在宝宝4个月大就开始添加辅食了，很多年轻的新手妈妈看到别人在4个月的时候就开始给宝宝喂辅食，也盲目的给宝宝喂食。其实给宝宝添加辅食的最佳时间是满6个月。宝宝才4个人月大肠胃不适很成熟，消化功能并不完善，给宝宝喂辅食容易造成消化不良。在4-6月之间可以少量的而给宝宝添加，大部分的食材宝宝是不能够使用的，辅食只能起到辅助宝宝练习吞咽，孩子的主要营养物质还是来源于母乳。

四个月宝宝如何添加辅食呢？ 一定要坚持循序渐进的原则，要逐样喂食，千万不要一次喂食多种食物。最好以糊、汁、羹类为主的，如米糊、菜羹、菜汁等。四个月宝宝消化系统还不完善不能吃的食物有很多一定要注意。