2岁儿童营养食谱 2岁儿童身高体重标准

孩子的营养一定要跟的上，并且还要换着花样来给宝宝做的，这样对孩子的身体发育是比较好的，并且孩子的营养食谱是很有讲究的，大家还是要多了解下，那么2岁儿童营养食谱是什么？2岁儿童身高体重标准有哪些？

一、2岁儿童营养食谱

两岁的宝宝生长发育十分迅速，这个时候一定要给孩子调整饮食食谱，才能够促进孩子正常的生长发育，有利于维持孩子的身体健康。孩子的食谱一定要保证高蛋白高热量的饮食结构。让孩子多吃一些富含蛋白质以及钙的元素，可以促进骨骼的发育，有利于孩子长高。

二、2岁儿童身高体重标准

2岁的宝宝可谓是众多的宝宝年纪中的分水岭。2岁的宝宝能够一定的走路，还能通过简单的语言表达肢体动作。2岁宝宝身高体重标准是什么呢？据专家介绍，一般来说，这名2岁男婴的身高为84.3至91.0厘米，体重为11.2至14.0公斤。这名2岁女婴的身高为83.3至89.8厘米，体重为10.6至13.2公斤。2岁后，宝宝的身高和体重增长已进入相对稳定的阶段。

三、2岁儿童如何补钙铁锌

宝宝缺钙并伴有佝偻病，建议妈妈必须在医生指导下进行维生素D和钙的治疗，完成疗程后再进行预防佝偻病的措施，如给宝宝添加富含钙和维生素D的食物，如蛋黄、动物肝、奶制品等。另外，给宝宝补钙要做好定期复查，如果补钙吸收效果不好，可以给宝宝换一个品牌的钙剂。

2岁儿童营养食谱是什么？两岁的宝宝生长发育十分迅速，这个时候一定要给孩子调整饮食食谱，才能够促进孩子正常的生长发育，有利于维持孩子的身体健康。孩子的食谱一定要保证高蛋白高热量的饮食结构。还是要宝宝的营养更丰富一些的哦！