6个月宝宝食谱 6个月宝宝吃什么辅食最好

宝宝的食谱是很有讲究的，但是由于现在宝宝还比较小，所以在饮食上要注意下的，这样可以让宝宝的辅食添加更有营养，并且也比较容易消化一些的，那么6个月宝宝食谱是什么？6个月宝宝吃什么辅食最好？

一、6个月宝宝食谱

一般宝宝六个月的时候，就可以慢慢添加一些辅食了，可以给宝宝吃点蛋黄羹，刚开始量要少点，正常四分之一的蛋黄就可以了，之后再慢慢加量。其次也可以给宝宝喝小米粥，尤其是小米粥表层的小米油，含有丰富的维生素，可以保护宝宝的肠胃。

二、6个月宝宝吃什么辅食最好

宝宝到了六个月的阶段，是可以添加辅食来喂养的，辅食可以选择鸡蛋黄、肉末、蔬菜泥、小米粥等等。要注意保持孩子饮食营养的全面性，开始添加辅食注意少量多餐，由稀到稠。现阶段，仅仅喂母乳无法满足孩子生长发育和营养的需求，所以要添加辅食。辅食的添加需要结合婴儿的实际需要和消化系统来定，要注意开始进食泥状食物，要从细到粗，由一种渐渐到多种。

三、6个月宝宝的奶量

六个月宝宝的奶量大概在600ml至800ml左右，但因为每个孩子出生时体重不同，孩子的消化吸收能力存在差异，所以每个孩子进食量也不同，还需结合孩子实际情况进行判断。给孩子每次喂完奶后，需要竖着抱起幼儿，轻拍孩子后背部位，促进牛奶的消化和吸收。

6个月宝宝食谱是什么？一般宝宝六个月的时候，就可以慢慢添加一些辅食了，可以给宝宝吃点蛋黄羹，刚开始量要少点，正常四分之一的蛋黄就可以了，之后再慢慢加量。这样对宝宝的食谱都是有很大的好处，所以大家可以多了解下的哦！