2周岁宝宝食谱 2周岁宝宝发育标准

宝宝在每个年龄都会有不一样的饮食，这样才能让宝宝在各个年龄阶段更加健康的发展，那么在宝宝2周岁的时候应该吃什么好呢？下面小编就来介绍一下2周岁宝宝食谱？2周岁宝宝发育标准？

一、2周岁宝宝食谱

1.角瓜鸡蛋饼。将角瓜切成细丝，然后打入鸡蛋，放入适量面粉进行搅拌，放入锅中煎成饼。

2.南瓜粥。将南瓜切成小块，与大米一起放入锅中煮成粥。

3.菠菜面片汤。将菠菜切碎，放入锅中炒一下，然后倒入煮开，下入面片煮熟。

二、2周岁宝宝发育标准

身体：骨骼柔软，有弹性，塑料。压制后很容易弯曲变形。 因此，现阶段应特别注意宝宝的坐姿。

手指：用拇指和食指拿起小物件。当他快2岁时，他的身体协调能力也提高了，他可以做更复杂的比赛。

运动：2岁时的主要成就是掌握完美的步行技巧。

语言：口语突飞猛进，有可能达到近千字。

认知：认知能力，宝宝此时颇具想象力。

社交：最需要和他一起玩的孩子。

三、2周岁宝宝的饮食安排

2岁的宝宝每日主食品约100克，肉、鱼、蛋、奶约100克，青菜50-100克；两餐之间的点心、水果供应量50克左右。由于宝宝食量有限，为保证摄取充足的营养，鱼、肉、蛋类要吃得多些，可少吃些豆制品；蔬菜供应多些，可以适当减少些水果；副食吃得多些，主食可少吃一些，这样的营养供给才能充足且均衡。

以上就是关于2周岁宝宝食谱？2周岁宝宝发育标准的相关介绍，希望通过小编的介绍能够让大家了解到2周岁宝宝饮食的注意事项。