婴儿睡眠不好怎么办 婴儿睡眠时间

婴儿的睡眠是比较重要的，因为现在婴儿正在发育的阶段，那么婴儿的睡眠质量就要保证的，这样对婴儿的发育是很不好的，所以大家应该注意下的，那么婴儿睡眠不好怎么办？婴儿睡眠时间是多久？

一、婴儿睡眠不好怎么办

婴儿睡眠不好大多是因为没有形成良好的生物钟，如果在母亲肚子里不爱睡觉，出生以后也会延续这个习惯，还有就是受到外界环境的影响，比如说周围环境可能过于操法或者是床铺的软硬度不合适，都会影响到宝宝的睡眠质量，也有可能是消化不良导致的胃肠道不舒服。

二、婴儿睡眠时间

婴儿一个月时每天睡眠时间大概在20小时，2-3个月时每天睡眠时间在17小时左右，4-9个月时每天睡眠时间在15小时左右，10-12个月时每天睡眠时间在13-14小时。婴儿的大脑在快速发育，需要足够的睡眠时间，睡眠时间长属于正常现象。

三、婴儿睡眠不好怎么办

婴儿睡眠不好大多是因为没有形成良好的生物钟，如果在母亲肚子里不爱睡觉，出生以后也会延续这个习惯，还有就是受到外界环境的影响，比如说周围环境可能过于操法或者是床铺的软硬度不合适，都会影响到宝宝的睡眠质量，也有可能是消化不良导致的胃肠道不舒服。

婴儿睡眠不好怎么办？婴儿睡眠不好大多是因为没有形成良好的生物钟，如果在母亲肚子里不爱睡觉，出生以后也会延续这个习惯，还有就是受到外界环境的影响，比如说周围环境可能过于操法或者是床铺的软硬度不合适，都会影响到宝宝的睡眠质量，也有可能是消化不良导致的胃肠道不舒服。所以婴儿的睡眠习惯一定要注意下的哦！