儿童身高体重标准表 儿童什么时候补钙

在儿童的身高发育是很关键的，因为现在孩子现在正在发育的阶段，那么饮食就很关键的，这样会直接受到影响的，并且孩子补钙也是比较重要的，那么儿童身高体重标准表是多少？儿童什么时候补钙？

一、儿童身高体重标准表

2-12岁的儿童在青春期发育之前，男孩和女孩的身高体重增长没有明显的性别差异。一般2-6岁儿童体重每年增长约为2kg左右，身高每年增长约为6-8cm。

7-12岁儿童体重每年增长约为3kg左右，身高每年增长约为5-7cm。按照身高和体重的公式，2岁-6岁体重=年龄×2 8，7岁-12岁体重=年龄×3 2，2岁-6岁身高=年龄×7 75，7-10岁身高=年龄×6 80。

二、儿童什么时候补钙

儿童应适当的进行补钙，儿童膝盖会引起肌肉疼痛、生长发育缓慢、骨骼腿疼、抽筋，3~6岁的儿童是补钙的最佳时间，期间让孩子应注意饮食，多喝一些高钙奶粉，多吃高钙食物，高钙的食物有虾皮、芝麻酱、虾、骨头汤、补钙的食物应在两餐之间使用，或者是晚上临睡前用效果是最佳，平时多晒太阳促进钙吸收。

三、儿童补钙的注意事项

在进行儿童补钙之前，首先要明确宝宝是不是需要补钙，建议到专业的儿童医院做一个微量元素的检测。如果只是轻微的缺钙，可以采用食疗的方法进行补，平时孩子需要注意营养均衡，可以给孩子补充一些高蛋白质的食物，例如鸡蛋的蛋黄，还有一些鱼虾等。如果是缺钙，严重是可以采用维生素D以及鱼肝油结合的方法进行补钙。

儿童身高体重标准表是多少？2-12岁的儿童在青春期发育之前，男孩和女孩的身高体重增长没有明显的性别差异。一般2-6岁儿童体重每年增长约为2kg左右，身高每年增长约为6-8cm。这些都是标准，所以大家可以了解下的哦！